Afval programma Balansen
De cursus duurt 3 maanden. Dit is de tijd die je minimaal nodig hebt om de effecten van gezonde lifestyle te ervaren en het lichaam en onze stofwisseling
(metabolisme) opnieuw te programmeren. Al voel je je na een week al energieker en beter. Bovendien heeft het even tijd nodig om je veranderde lifestyle als normaal te gaan beschouwen. Dat is de reden waarom ik 3 maanden met jullie in zee ga en jullie coach, met eten en regelmatig bewegen, dit zorgt ervoor dat je het normaal gaat beschouwen om gezond en bewust te eten en regelmatig te bewegen.
Deelname betekent dan ook 3 maanden verplicht deelnemen
Het programma bestaat uit:
Wekelijks beweeg programma (Marienhoeve 13a)
| 2x per week | Wandelen |
| 3x per week | Bodyshape of zumba |
| 1x per week | 10/15 zonnegroetjes uitvoeren |
Afslank massage (op afspraak Keizer 10)
| 10x | afslankmassage |
Er kan niet tussentijds worden opgezegd
U bent verplicht 3 maanden deel te nemen
Voor inschrijven mail naar
Voor informatie bel met Christel 06-22684380