Yin Yoga (mindfulness yoga) 

 

YinYogaDeze les is een fantastische manier om je yoga te verdiepen, door meer tijd en meer aandacht te besteden aan specifieke onderdelen van de yogabeoefening.

Yin yoga is een intense yogastijl die je leert diep te ontspannen en de essentiële lichaamsenergie stimuleert in meridianen en organen. Het legt de focus op het herstellen, mobieler en soepeler maken van je rug en je bindweefsel. 

Wat wordt er tijdens deze les behandeld:

 Yin yoga wordt in stilte gedaan.

Yin Yoga wordt gegeven op maandag om 9.00 uur en dinsdag om 19.30 uur 

 

Zumba, Yoga, Pilates, Massages, Workshops in Wijk bij Duurstede in de buurt van Cothen, Langbroek, Rijswijk, Doorn, Maarn, Werkhoven en Odijk

Onze lessen: Pilates, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Do-in (yoga), Hatha Yoga, Acro Yoga, BodyShape, Zumba en Pilates. Ook Reiki, Cryolipolyse, compressie therapie, IET® -werken met engelen- en veel soorten massages.