3e Chakra Manipura en Lever

manipura

De derde chakra oftewel manipura.

Oefeningen om je zonnevlecht te balanceren

🌻Affirmatie voor elke dag of Sankalpa voor Yoga Nidra

  • Ik eer mijn persoonlijke kracht.
  • Ik bereik wat ik wil met gemak en zonder moeite.
  • Mijn innerlijke vuur brandt alle obstakels op mijn pad weg.
  • Ik ben krachtig en in balans.
  • Ik vertrouw op mezelf en mijn vaardigheden.
  • Ik ben een transformatieve kracht.

Hakini Mudra🌻De Hakini Mudra hoort bij de zonnevlecht.

de mantra RAM en doe de Mudra

 

🌻Muziek voor zonnevlecht

🌻Edelstenen die de zonnevlecht herstelt.
Oranje calciet, Citrien, Amber Barnsteen en Tijgeroog

🌻De kleur warm geel balanceert de zonnevlecht, zoek kleding of nagellak die je kan dragen om te balanceren.

🌻Geuren die de zonnevlecht balanceert zijn
citroen, koriander en citroengras
Of bashya olie manipura

🌻Bachbloesem:
Rock rose:
Voor mensen die paniek hebben of in shock verkeren en de emotie niet goed kunnen verwerken.
Mimulus: Voor mensen die weten waar de angst vandaan komt maar het moeilijk kunnen overwinnen. vaak zijn het mensen die verlegen zijn en terug getrokken
Cherry Plum: Voor mensen die bang zijn hun verstand te verliezen, door irrationele gedachten. (Het wordt ook gebruikt bij heftige drift die veroorzaakt wordt door omstandigheden die niet veranderen.)
Aspen: Voor mensen die in angst leven maar niet weten waarom. Deze mensen zijn vaak paranormaal begaaft en weten niet goed hoe ze zich moeten afsluiten voor de omgeving
Red Chestnut: Voor mensen die overdreven bezorgd zijn over andere. Het geeft vertrouwen en leert loslaten van de personen die last hebben van die overbezorgdheid.

🌻Een kampvuur maken er omheen dansen. Van de zon genieten en wandelen. Doe iedere ochtend de zonnegroet.

🌻pranayama vuur ademhaling

De tekenen van 3e chakra in onbalans

Zenuwachtigheid en rusteloosheid je chakra is waarschijnlijk te ver open hierdoor kan de levensenergie niet goed worden verdeelt.

Paranormale bewustzijn deze zit in je 3e chakra. Je gevoeligheid hiervoor wordt hier geregeld. 

Persoonlijke kracht als je niet voor jezelf durft op te komen of altijd ten strijden te trekt is er geen balans. Waar het omgaat is dat er balans is zodat je levensenergie op de juiste manier gebruikt wordt.

Zelfvertrouwen laat zien dat je zelfvertrouwen hebt en dat je daar voor wil vechten. jou positieve uitstraling zal resoneren en mensen naar jou positieve energieveld brengen.

Balans Stabiliteit en zekerheid is belangrijk dit kan er alleen zijn als je energie goed doorstroomt. Zorg er dus voor dat je blokkades of disharmonie oplost.

De leverenergie is gelinked aan Manipura
Leverenergie in onbalans geeft boosheid

De lever is belast met het reguleren en opslaan van bloed en het vrij laten stromen van de energie. Bij een goede leverfunctie is er voldoende energie en goede voeding van pezen en spieren, ook de menstruatie verloopt zonder problemen. De lever heeft een relatie met de nagels en de ogen.

Symptomen van een goede leverenergie:

  • zelfverzekerd
  • rustig
  • vriendelijk
  • tevreden
  • sociaal

Symptomen van een zwakke leverenergie:

  • Je schaamt je snel
  • Snel geïrriteerd.
  • Overtuigingen die gebaseerd zijn op je achtergesteld voelen t.o.v. anderen.
  • snel last van spierpijn.
  • Ogen functioneren minder dan normaal.
  • Snel last van je maag.
  • Last van nachtmerries en slaapt erg onrustig.

Door te bewegen laat je de leverenergie weer stromen, doe Yoga, Pilates fietsen, wandelen,  doe het voor de lol en niet prestatiegericht. Leg de lat wat minder hoog, relativeren mag, alles hoeft niet perfect.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.