Hart/Dunnedarm meridiaan

vuur element, do-in yoga, yoga Wijk bij Duurstede

Vuur element 1

Het vuurelement is onderverdeeld in vuur element 1 en vuur element 2.

Het vuur element staat voor het seizoen zomer (verwezenlijking).De energie van het vuur element herken je aan mensen die zich snel, wild en willekeurig in alle richtingen verspreiden (“als een lopend vuurtje”). Zomermensen hebben een warm, vrolijk, charismatisch, uitbundig karakter en handelen vanuit hun gevoel/hart. Ze maken tijdens het praten veel gebaren met hun handen, armen en/of hun hele lichaam. Bij stress verandert hun passie en vreugde in hysterie en paniek. Als je vuur niet voldoende wordt aangewakkerd, dan ontstaat er desinteresse en lusteloosheid. Het materiële en je ego wordt steeds belangrijker. Als er in je leven weinig blijdschap is, dooft het vuur in je hart. Als je vuur te sterk vlamt, wordt je te fanatiek en verteert je levenskracht.

Hart meridiaan (HT)

Hart meridiaan (= heerser van je lichaam) beheerst je vermogen om te kunnen spreken en tevens beïnvloedt het de werking van je bloedsomloop, bloedvaten en hart zelf. Wanneer je hart meridiaan geblokkeerd is, beïnvloedt het je staat van zijn negatief.

Waar loopt je hart meridiaan?
Hart meridiaan begint bij je oksel en loopt langs je elleboog door naar je pink.

Waar loopt je hart meridiaan?
Deze begint bij de oksel en loopt langs de elleboog naar de pink.

Hart meridiaan in balans:

  • harmonie
  • balans/rust
  • zachtheid
  • liefde/passie
  • vreugde/levenslust
  • integriteit
  • optimisme
  • emotionele- en spirituele groei en evenwicht
  • beheersing van gedachten, geweten, zintuigen en wijsheid

Hart meridiaan uit balans:

  • vreugdeloos
  • hopeloos
  • rusteloos
  • eenzaam/verloren voelen
  • onzekerheid
  • nervositeit
  • slechte circulatie
  • hartkloppingen
  • hart- en vaatziekten
  • pijn op je borst/bovenlichaam
  • stotteren
  • zweren op je tong
  • overmatig zweten
  • hysterie
  • ongecontroleerd en ongepast lachen

Spieren die bij hart meridiaan horen:

  • Spier die je bovenarm naar binnen draait (Subscapularis)

Dunne darm meridiaan (SI)

Dunne darm meridiaan beïnvloedt de opname en verwerking van voedingsstoffen in je lichaam.

Wanneer je dunne darm meridiaan geblokkeerd is, kun je je negatief overmand voelen door emoties.

Waar loopt je dunne darm meridiaan?

Dunne darm meridiaan begint bij je buitenste nagelhoek van je pink, loopt dan via je pols en onderarm omhoog naar je schouder, vervolgens zigzagt hij over je schouderblad heen en loopt verder via je hals en onderkant jukbeen naar je oor.

Dunne darm meridiaan in balans:

  • vreugde
  • vertrouwen
  • tevreden
  • zelfverzekerdheid
  • open staan voor overvloed
  • vitaliteit
  • opwinding
  • goed geheugen en helder kunnen denken
  • besluitvaardig

Dunne darm meridiaan uit balans:

  • besluiteloos
  • rusteloos
  • hartangst
  • overdreven opgewonden
  • niet helder kunnen denken en oordelen/li>
  • evenwichtig reageren bij emotionele opwinding
  • problemen met horen
  • buikpijn
  • winderigheid
  • diarree
  • constipatie
  • pijn in schouders

Spieren die bij Dunne darm meridiaan horen:

  • Bovenbeen spier (Quadriceps femoris)
  • Rechte buikspier (Rectus abdominis)

Hoe kan ik mijn hart en dunne darm ondersteunen?

Allereerst is het beheersen van je emoties nodig om je hartenergie sterk te houden, daarnaast is het belangrijk om je lichaam voldoende te hydratateren en voldoende te bewegen. Dat bevordert een goede doorbloeding van je handen, voeten en hersenen.

Om je dunne darm energie te ondersteunen en sterk te houden, eet je bij voorkeur verse rauwe biologische producten en vermijd je het beste het eten van allergene voedingsmiddelen zoals: soja, tarwe, maïs, zuivel, suiker, chocolade, enz. Het is belangrijk om de tijd te nemen om te eten en je voedsel goed te kauwen, zodat je de kans op winderigheid, diaree of constipatie zo klein mogelijk houdt.

Extra informatie:
Kleur: rood
Seizoen: zomer
Etherische olië: pepermunt, lavendel

Nog meer meridianen:
Drievoudige verwarmer/Hartbeschermer meridiaan

Eén gedachte over “Hart/Dunnedarm meridiaan”

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.