Herfst equinox workshop

Herfst equinox workshop
Element Metaal

feest over balansOpstellingen, Ademwerk
en Yin yoga ✨🧘🏼‍♂️🧘🏼‍♀️

Mabon is het hoogtepunt van de herfst, een dag om de balans op te maken van je leven. Wat heb je dit jaar geoogst? Welke dingen mag je nu los gaan laten?  Op deze dag helpen we je om na een uitbundige zomer weer te aarden en in balans te komen. Zoals de dag en nacht tijdens de herfstequinox even lang zijn, gaan we ook de diepte in om je innerlijke balans te vinden. Je leert vanuit een gegronde houding je successen  van dit jaar volledig in je op te nemen. Daarnaast ga je via je gevoel ontdekken welke patronen en gewoontes je los mag laten. We gaan met opstellingen, visualisaties, yin yoga en ademhaling je helpen je weer in balans te brengen met je innerlijk kind en stevig in de wereld stevig te staan. 

Aan het eind ben je meer in contact met jezelf, je ademhaling en je lichaam. Je voelt je ruim en ontspannen. Je hebt er geen ervaring voor nodig. Alleen een open mind en de bereidheid om eerlijk naar jezelf te kijken, te voelen en de diepte in te gaan.

Aan het eind ben je meer in contact met jezelf, je ademhaling en je lichaam. Je voelt je ruim en ontspannen. Je hebt er geen ervaring voor nodig. Alleen een open mind en de bereidheid om eerlijk naar jezelf te kijken, te voelen en de diepte in te gaan.

Geef je hier op

– Opstellingen
– Visualisaties
– Meditatie
– Meridianen Yoga
– Yoga Nidra

De Yogasessies zijn gericht op het metaal element

Het element Metaal staat voor voltooiing van iets en het afsterven van de oude weg. Zoals je de herfst ook ziet. Voor het nieuwe is er dus een periode van wachten. De energie in balans is sereen, alles wat je als onzuiver zult ervaren wil je verwijderen (denk bijvoorbeeld aan ideeën, gedrag en systemen).

Datum: 26 september 2021
Tijd: 10:00 tot ong 17:00
Kosten: € 125,-

De workshop vindt plaats in Wijk bij Duurstede met maximaal 12 personen er is veel tijd voor iedereen.

Na betaling ben je akkoord gegaan met de algemene voorwaarden en is je plek gereserveerd.

Hoe ziet je dag er ongeveer uit?

9:30 Aankomst met Thee/Koffie
10:00 Voorstelrondje, en de vraag wat wil je transformeren.
10:20 Meditatie en ademwerk
10:45 15 minuten pauze
11:00 Yin-Do met ademwerk
12:00 Lunch.
13:00 Opstellingen met uitleg
15:00 Thee
15:15 Opstellingen
16:30 Yoga nidra

You cannot copy content of this page