Het artrose proces kun je afremmen en klachten kun je verminderen door een gezond gewicht, een gezonde leefstijl, gezonde voeding en gerichte training. Artrose pilates is een uurtje waarin je met gerichte oefeningen je lichaam weer in balans brengt zodat bewegen steeds minder pijn doet. Je werkt in je eigen kunnen, zodat je beweegt zonder … Meer lezen over Artrose Pilates