Energie bij je houden in een intense wereld
Hoe houd jij je energie bij je, in een wereld die zoveel van je vraagt?
Voor wie veel voelt, veel geeft, en soms leegloopt zonder het meteen te merken…
Deze workshop is een zachte, helende reis naar binnen, een uitnodiging om weer thuis te komen bij jezelf.
Je leert hoe je stevig en licht tegelijk kunt zijn.
Hoe je jouw energie bewaakt zonder te verharden.
Hoe je jouw licht beschermt, voedt en deelt… zónder jezelf uit te putten.
Wat je leert en beleeft:
- Herkennen van energielekken in lichaam, gedrag en emoties
- Hoe je jouw energieveld bewust beschermt zonder je af te sluiten
- Gezonde grenzen voelen en bewaken – vanuit je lijf, niet je hoofd
- Rituelen voor energetische hygiëne (ochtend & avond)
- Activatie van jouw innerlijke licht – jouw Weaver of Light
Wat je kunt verwachten:
- Grondende ademhaling & lichaamswerk
- Visualisaties en meditaties
- Reflectie in duo’s en groep
- Lichaamsgerichte oefeningen zoals de ja/nee-lijn
- Ritueelkaartjes & een werkblad om mee naar huis te nemen
- Een warme, veilige sfeer waarin alles welkom is
️ Laat je dragen. Herinner wie je bent. En stap helder, gegrond en licht weer naar buiten.
Praktisch
️Tijd: Vrijdag middag van 13:30 tot ongeveer 16:30 (hou rekening met uitloop)
Schrijf je hier in ⬇️
Klik op de afbeelding hieronder om je plek direct te boeken.
Gun jezelf dit moment van verbinding.
