Blog

Tapas
Yoga

Tapas

Tapas is een Sanskrietwoord dat branden betekent. Het roept een gevoel van vurige discipline en/of passie op en wordt ook wel als warmte, zelfdiscipline en innerlijk vuur vertaald. Door tapas...
Read More
Asteye
Uncategorized

Asteye

Asteya is Sanskriet voor niet-stelen. Op een oppervlakkig niveau betekent dit, dat je je onthoudt van het nemen van dingen die niet van jou zijn. Eigen energie Maar op een...
Read More
Aparigraha
Yoga

Aparigraha

Aparigraha vrij vertaald betekent begeerteloosheid en geen hebzucht hebben Het is niet de bestemming, het is de reis ... Aparigraha is eigenlijk een van de leringen van de Bhagavad Gita....
Read More
De relatie tussen oestrogeen en vet in de overgang
Vrouwen in de overgang

De relatie tussen oestrogeen en vet in de overgang

Zoals je inmiddels weet, als je mijn vorige artikel hierover hebt gelezen, daalt het oestrogeengehalte drastisch als je in de overgang bent en dit heeft rechtstreeks invloed op je vethuishouding....
Read More
Voedingsprodukten in de overgang
Vrouwen in de overgang

Voedingsprodukten in de overgang

Voedingsprodukten die je helpen met je hormoonbalans in de overgang Er zijn diverse voedingsprodukten die je helpen beter de overgang door te komen, met minder overgangsklachten. Sojaproducten: door de werking...
Read More
Satya
Yoga

Satya

Satya is een Sanskrietwoord dat ware essentie of ware aard betekent. Het wordt ook wel als de waarheid of onveranderlijk vertaald. Laten we eens kijken naar het woord de waarheid, hoe...
Read More
Brahmacharya
Yoga

Brahmacharya

Brahmacharya is een Sanskriet woord dat allerhoogste toewijding betekent. Het is de kunst om je energie juist te gebruiken, het in stand houden ervan en het niet uitputten van je...
Read More
Alleen voor nu.
Spiritueel

Alleen voor nu.

Alleen voor nu, zonder te vragen hoe, laat je jezelf in de stilte zakken. Leg voor nu het gewicht neer dat je zo geduldig op je schouders draagt. Voel hoe...
Read More
Op eieren lopen, Piriformus
Spieren

Op eieren lopen, Piriformus

Je Piriformus zit vast aan de binnenkant van je heiligbeen en aan je bovenbeenbot. Spanning op je Piriformis kun je krijgen als je Psoas spier strak trekt  waardoor je een holle...
Read More
Santosha
Yoga

Santosha

Santosha is leren gelukkig en tevreden te zijn terwijl je accepteert en respecteert wie je bent In bijna elke vertaling van de Yoga Sutra’s wordt santosha vertaalt als het grootste...
Read More
Ishvara Pranidhana
Yoga

Ishvara Pranidhana

De term Isvara Pranidhana bestaat uit twee woorden; Isvara, wat zich vertaalt als Ware Zelf en Pranidhana, wat repareren betekent. In de meeste vertalingen van deze Niyama wordt je aangeraden...
Read More
Ahimsa
Yoga

Ahimsa

Ahimsa vrij vertaald betekent geweldloosheid . Ahmisa is een Sanskrietwoord dat universele liefde en mededogen betekent.  Het woord is afgeleid van het grondwoord himsa, wat pijn veroorzaken betekent, en het voorvoegsel...
Read More
Je steun in je rug quadratus lumborum
Spieren

Je steun in je rug quadratus lumborum

Onderrugklachten? Niet lekker in je vel? Wil je in balans zijn? Een van de belangrijkste redenen voor problemen in je onderrug en heupen (behalve dan door ongevallen, trauma of structureel...
Read More
Je vleugels Serratus Anterior
Spieren

Je vleugels Serratus Anterior

De serratus anterior (Grote voorste zaag spier) lijken op een vleugels, ze liggen zowel rechts als links naast de wervelkolom tegen je ribben aan. Ze zorgen voor de verbinding van...
Read More
Lever/Galblaas meridiaan
Meridianen

Lever/Galblaas meridiaan

Hout element Het ritme van de lente - nieuwe groei Hout element Het element Hout staat voor de lente (= nieuwe groei), ontwikkeling van iets nieuws of nieuw leven en...
Read More
Maag/Milt meridiaan
Meridianen

Maag/Milt meridiaan

Aarde element Het element Aarde staat voor nazomer/Indian Summer (= perfecte balans, gecentreerd in overgang en beweging), gronding, overvloed, voeding, oogsttijd, vruchtbaarheid en de moeder – kind relatie. Op geestelijk...
Read More
Beveiligd: Hart/Dunnedarm meridiaan
Meridianen

Beveiligd: Hart/Dunnedarm meridiaan

De inhoud is beveiligd met een wachtwoord. Vul het wachtwoord hieronder in om hem te kunnen bekijken: Wachtwoord:
Read More
Beveiligd: Drievoudige verwarmer/Hartbeschermer meridiaan
Meridianen

Beveiligd: Drievoudige verwarmer/Hartbeschermer meridiaan

De inhoud is beveiligd met een wachtwoord. Vul het wachtwoord hieronder in om hem te kunnen bekijken: Wachtwoord:
Read More
Wondermeridianen Deel 1
Meridianen

Wondermeridianen Deel 1

Ben je onrustig? Last van stress? Wil je ook beter in je vel zitten? Misschien kan voor jou, net als voor mij, de wondermeridianen je hulp bieden. De wondermeridianen Emoties...
Read More
Wondermeridianen Deel 2
Meridianen

Wondermeridianen Deel 2

Ben je onrustig? Last van stress? Voel je je niet lekker? Wil je ook beter in je vel zitten? Misschien kan voor jou, net als voor mij, de wondermeridianen je...
Read More
1 2 3 4

 

 

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.