Blog

5e chakra Vishudda en longen
Chakra

5e chakra Vishudda en longen

De vijfde chakra oftewel  Vishudda Oefeningen om je keel te balanceren 🦋 Affirmatie voor elke dag of Sankalpa voor Yoga Nidra Ik hoor en spreek de waarheid. Ik druk mezelf...
Read More
4e chakra Anahata en Hart
Chakra

4e chakra Anahata en Hart

De vierde chakra oftewel Anahata Oefeningen om je hart te balanceren 💚Affirmatie voor elke dag of Sankalpa voor Yoga Nidra Ik verdien liefde in mijn leven Ik geef liefde aan...
Read More
3e Chakra Manipura en Lever
Chakra

3e Chakra Manipura en Lever

De derde chakra oftewel manipura. Oefeningen om je zonnevlecht te balanceren 🌻Affirmatie voor elke dag of Sankalpa voor Yoga Nidra Ik eer mijn persoonlijke kracht. Ik bereik wat ik wil...
Read More
2e Chakra Swadhistana en milt
Chakra

2e Chakra Swadhistana en milt

De tweede chakra oftewel Swadhisthana Swadhistana is je sacraal of 2e  chakra. Als het goed in balans is, straalt het de kleur oranje uit. Het ligt ter hoogte van je...
Read More
1e Chakra Muladhara en nier
Chakra

1e Chakra Muladhara en nier

De eerste chakra oftewel  Muladhara Mooladhara is je basis chakra. Als het goed in balans is, straalt het de kleur rood uit. Het ligt ter hoogte van je stuitje en...
Read More
Chakra hulp
Chakra

Chakra hulp

De eerste chakra oftewel  Muladhara  De tweede chakra oftewel Swadhisthana  De derde chakra oftewel manipura.  De vierde chakra oftewel Anahata            De vijfde chakra oftewel  Vishudda  De...
Read More
Kapha Pitta en Vata
Yoga

Kapha Pitta en Vata

KAPHA Kapha ’s zijn: stressbestendig, geduldig, tevreden, zorgzaam, invoelend, liefdevol , vrijgevig in materiële zin en vol vertrouwen. Kapha’s houden van luxe en comfort, zijn nuchter en goed geaard. Kapha’s...
Read More
Mantras
Yoga

Mantras

Mantra van de vrede Sarvesham Svastir Bhavatu Om Om Om Sarvesham Svastir Bhavatu Sarvesham Shantir Bhavatu Sarvesham Poornam Bhavatu Sarvesham Mangalam Bhavatu Om, Shanti, Shanti, Shanti   Vertaling: Om Om...
Read More
Rugpijn en bezinning
Spieren

Rugpijn en bezinning

Heb je ook dat je rug zo zeer doet en wat je ook doet het steeds terugkomt?  Soms ten einde raad bent hoe dit nou toch kan. Vanuit de Chinese...
Read More
Hart meditatie
Meditatie

Hart meditatie

Een meditatie om je hart te kunnen openen voor jezelf en de wereld om je heen, om in liefde te kunnen leven
Read More
Hemelse meditatie
Meditatie

Hemelse meditatie

Een geleide meditatie die met engelen en lichtwezens werkt. Zorg voor een stille ruimte om je aandacht gefocust te kunnen houden. Deze meditatie is gemaakt door Irismeditatiepagina.nl
Read More
Pranayama
Yoga

Pranayama

Adem Dit oude Sanskriet-symbool is een mooie herinnering om te doen wat van nature komt. Het is het eerste wat we doen als we deze wereld binnenkomen, en het laatste...
Read More
Leven vanuit je hart
Yogajuweeltjes

Leven vanuit je hart

Onze geest kan onze grootste vriend maar ook onze grootste vijand zijn, vooral als je niet naar je hart luistert en je geest laat overheersen. Het is belangrijk een sterke...
Read More
Bandhas (energieslot)
Yoga

Bandhas (energieslot)

Yoga leer je in fases Yoga begint met eenvoudig op je mat te komen. Uiteindelijk weet je het verschil tussen Uttanasana (staande vooroverbuiging) en Utkatasana (stoelhouding). Vervolgens ga je de...
Read More
Wat is yoga nu eigenlijk
Yogajuweeltjes

Wat is yoga nu eigenlijk

Geschiedenis van yoga Ongeveer 5000 jaar geleden is yoga ontstaan ​​in India, als onderdeel van de ascetische en śramaṇa-bewegingen. De orale tradities met haar richtlijnen over het leven in het...
Read More
Het achtvoudige pad van Patanjali
Yoga

Het achtvoudige pad van Patanjali

Dit is het pad die we in de yoga leren volgen om een volledig mens te worden zonder oorde Yama Dit zijn richtlijnen hoe je in de wereld moet staan....
Read More
Merkaba
Spiritueel

Merkaba

Merkaba  De Mer-Ka-Ba (licht, geest, lichaam) is een hoger dimensionaal contra-roterend elektromagnetisch energieveld van licht en bewustzijn om ons lichaam heen. *Er is een mentale ster die van nature elektrisch...
Read More
De 5 koshas (energielagen) van yoga.
Yoga

De 5 koshas (energielagen) van yoga.

Yoga is meer dan alleen fysiek bezig zijn, het is een manier van leven en een filosofie. De koshas is wat in de oude geschriften wordt aangeduid als de 5...
Read More
Wat doen hersengolven
Spieren

Wat doen hersengolven

Onze hersenen zenden elektrische signalen uit die door speciale zenuwcellen  die informatie kunnen ontvangen verwerken en doorgeven, deze worden hersengolven genoemd.   Er zijn 5 soorten hersengolven Alpha, Beta, Theta,...
Read More

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.