Het leven: Universe-ity

Het leven is één grote Universiteit en jij bent je eigen allergrootste docent en leerling tegelijk. Evenals de mensen die je in dit leven ontmoet, zijn jouw leerling en jouw docent.

Het gedrag naar elkaar is een spiegel of een trigger die je helpt je lessen te leren. Wanneer je de les hebt geleerd ontvang je een test of je het hebt begrepen. Als je geslaagd bent voel je dat, door je weer een stuk vrijer te voelen. Je hebt weer wat ballast losgelaten.

Je lessen variëren van klein naar groot, duren soms heel erg lang met meerdere testen en soms juist heel klein.. Voor de essentiële grote thema’s kan de test als eindeloos voelen, en als je er op terug kijkt denk je.. was dat nou zo ingewikkeld…  Na het slagen van een grote test kom je in een nieuw level en start een nieuw hoofdstuk van je leven.

Every next level in life
will demand a different You!

Dan heb je ook nog de ballast van jouw familie systeem: welke overtuigingen, angsten en trauma’s heb jij mee gekregen en mogen getransformeerd worden. Daarnaast kan het zijn dat je uit vorige levens nog lessen of karma hebt meegenomen om in dit leven uit te werken. 

Welke les heeft de grootste impact gehad op mijn leven?

intimiteitscoachEr zijn een aantal grote lessen die enorme impact hebben gehad op mijn leven, ik deel graag de eerste die mij heeft uitgedaagd om te gaan ontwaken en te gaan staan voor mezelf.

Bij één van mijn werkgevers heb ik ruim 2 jaar tijdens mijn burn-out doorgewerkt. Mijn manager daagde mij uit door oneindig veel werk op mijn bureau te droppen, te schreeuwen als ik in haar ogen iets niet goed had gedaan. Ze was grillig, gisteren was ze boos en heb ik alles fout gedaan en vandaag is alles goed en is ze vrolijk. 😵‍💫  Ik wist niet wat ik aan haar had.  Ik had slapeloze nachten, hartkloppingen, nauwelijks kunnen eten en heb 2 jaar lang overgegeven. Ziek melden was geen optie, ik had een tijdelijk contract en de hypotheek moest betaald worden.

Ik voelde een innerlijke kracht om dit aan te gaan. Dit was de derde manager op een rij die zo was. Wat wilde dit zeggen? Wat had ik hiervan te leren? Elke week weer hadden we gesprekken hierover en konden we elkaar ook weer vinden. Ik zag ook waar haar gedrag vandaan kwam; we waren een spiegel voor elkaar. Een waardevolle les voor ons allebei. Uiteindelijk is mijn manager ontslagen en brak een andere tijd aan voor mij. Die twee jaar heb ik als mijn meest donkere tijd ervaren. Ik kon het licht nauwelijks meer zien. 

En als ik er op terug kijk zie ik het als een waardevolle tijd waarin ik enorm veel heb geleerd. Een tijd die als katalysator voor mij werkte om nog meer te investeren in mijn trauma’s en patronen. Een reis die vanaf 2012 is gestart en met veel ups en downs mij heeft gebracht waar ik nu sta. De zwaarheid is verdwenen, ik kan makkelijker door processen als ze zich aandienen omdat ik nu weet wie ik ben.

Geschreven door onze coach: Wietske

Wanneer zorg jij goed voor jezelf?

Voor mezelf zorgen is al mijn leven lang een grote uitdaging… dat heb ik me nooit zo gerealiseerd omdat ik niet wist wat zelfzorg is. Ik dacht dat op tijd naar bed gaan, goede voeding en ontspanning zelfzorg was… de saboteur in mij had dit zo ingevuld voor mij. Afgelopen jaren heb ik pas geleerd wat zelfzorg is voor mij. Steeds weer in een nieuwe laag ontdekte ik wat het met mij deed. Want wanneer zorg je nu echt goed voor jezelf? En wat betekent zelfzorg?

Iedereen heeft zijn of haar eigen trigger in het lichaam die een hint geeft als je niet goed voor jezelf zorgt.

Mijn trigger zijn mijn gewrichten en met name mijn knieën. Op het moment dat ik niet goed voor mezelf zorg, zwellen mijn knieën op en gaat lopen moeizaam. Door de pijn kwam ik niet meer in beweging, terwijl dit juist zo goed is. Ondanks dat ik dit wist, luisterde ik hier niet naar en verdoofde ik mijn lichaam door veel te zitten- verslaafd op mijn telefoon te kijken naar van alles om mijn lichaam maar niet te voelen. Met als gevolg dat mijn lichaam steeds strammer werd en de pijn steeds heviger. Gedurende 25 jaar heb ik dit diverse keren doorbroken. En toch verslapte het soms weer waardoor ik weer in een neerwaartse spiraal terecht kwam. 

En wat wil mijn lichaam mij hiermee vertellen?

Naast beweging heb ik ook geleerd dat mijn lichaam mij hier iets mee wil vertellen. Want waarom liepen mijn knieën soms vol met vocht terwijl het weer niet slecht was en ik ze niet had overbelast? Door bewuster te voelen waar het vandaan kwam, leerde ik dat het steeds gebeurde als ik weer over mijn eigen grenzen was gegaan. Te druk op werk, ‘ja’ zeggen terwijl ik eigenlijk ‘nee’ voelde, te veel afspraken privé… kortom geen balans in rust en tijd voor mezelf. Mijn knieën vulden zich dan om aan te geven: “wij zijn er ook nog…”.  Het heeft lang geduurd voordat ik begreep waarom mijn lichaam zo reageerde. Als ik luister naar de signalen reageren mijn knieën direct met verzachting en minder pijn.

Wat betekent zelf zorg voor mij?

Naast op tijd naar bed gaan, vroeg opstaan, goede voeding en ontspanning:

  • Zorgen voor je lichaam, door dagelijks m’n lichaam te scrubben, zelf-massage, invetten met olie, ademwerk en yoga, beweging, dansen
  • Zorgen voor mijn spirit: door meditatie, afstemming met mijn hogere zelf door stilte en schrijven in mijn dagboek (channeling)
  • Zorgen voor mezelf mentaal: opruimen en schoonmaken in huis, voldoende rust nemen, schrijven

En wanneer je de balans hebt gevonden voel je dat direct in je energie en je lichaam: vitaliteit stroomt weer, je voelt je helder en je kan meer aan.

Wat betekent zelfzorg voor jou? Wat werkt voedend en wat vullend voor jou? Wil je dit graag onderzoeken? Bel of app mij om een afspraak te maken.

Geschreven doorbonze coach: Wietske van Dusschoten

Een voeler

Als je een voeler bent, dan maakt het niet zoveel
uit wat iemand precies zegt met zijn woorden, want
je haalt de echte boodschap toch wel uit de energie.

Of het nou een telefoongesprek is,
een berichtje, een email of face to face.
Vaak word je zelfs door de woorden verward omdat
iemand iets heel anders zegt dan dat jij voelt.

Niet zo gek dat je soms even afwezig bent.
Je bent het even aan het verwerken voor jezelf.

Neem jezelf hier serieus in en vertrouw op wat je voelt.
Hoe meer je jouw gevoeligheid gaat omarmen,
hoe meer je het zult gaan ontwikkelen,
en hoe meer je onderscheid zal kunnen
gaan maken tussen wat van jou
is en wat van de ander is.

Je bent niet gek. Je bent niet raar.
Je hebt gewoon een gevoeligheid die je kunt,
en die je mag gebruiken.

Het is jouw gave.
Het is, als je ermee leert omgaan,
een prachtige tool om mee te werken.

Het is wie jij bent. Het is iets wat jij kunt.
Zie jezelf maar als een voorbeeld voor de toekomst.
Want hoe verder en hoe hoger het
bewustzijn groeit op de wereld,
hoe meer mensen gevoeliger gaan worden.En dan
is het ineens de normaalste zaak van de wereld.

Voor nu;
Weet dat jij iets te laten zien hebt aan de wereld.
Gewoon, omdat het eigenlijk heel gewoon is

geschreven door Zoran

Wat is een sterrenkind

Het concept van “sterrenkinderen” is geworteld in bepaalde spirituele en metafysische overtuigingen. Sterrenkinderen zijn individuen dat ze van een andere planeet, sterrenstelsel of dimensie komen en ervoor hebben gekozen om op aarde te incarneren om de mensheid en de planeet zelf te helpen. Dit geloofssysteem is vaak verweven met ideeën over oude beschavingen, buitenaards leven en het doel van het menselijk bestaan.

Degenen die zich identificeren als sterrenkind voelen vaak een diep gevoel van er niet bij horen of “heimwee” naar een plek op Aarde die ze niet niet kunnen vinden. Ze kunnen ook een sterk gevoel van empathie hebben, verlangen naar een doel en een diepe verbondenheid met de kosmos.

Sterrenkinderen nemen specifieke kennis, vaardigheden en energieën mee van hun vorige incarnaties op andere planeten of sterrenstelsels. Ze voelen een sterke aantrekkingskracht in de richting van spiritualiteit, genezing of creativiteit. Hun missie is om de vibratie van de Aarde te verhogen en te helpen bij het collectieve ontwaken van de mensheid.

Het is belangrijk op te merken dat het concept van sterrenkinderen bestaat binnen het domein van spiritualiteit en metafysica en dat de geldigheid niet wetenschappelijk is bewezen. Uiteindelijk dient het als een hulpmiddel voor introspectie, zelfontdekking en spirituele verkenning voor degenen die betekenis en weerklank vinden in deze ideeën. Het maakt deel uit van een breder tapijt van overtuigingen die ons bestaan en onze plaats in het universum proberen te begrijpen. Neem de tijd om na te denken of het ook bij jou resoneert.

 

Activeer ook jouw kosmische DNA:

Lichtcodes voor sterrenkinderen 

 

Toen God de vrouw schiep

Toen God de vrouw schiep, werkte hij laat op de 6e dag. Een engel kwam langs en vroeg: “Waarom zoveel tijd aan haar besteden?”

De Heer antwoordde: “Heb je alle specificaties gezien waaraan ik moet voldoen om haar te vormen?

“Ze moet in allerlei situaties functioneren, zichzelf genezen als ze ziek is en het vermogen hebben om 18 uur per dag te werken.

“Ze moet meerdere kinderen tegelijk kunnen omhelzen, een knuffel hebben die alles kan genezen, van een gekneusde knie tot een gebroken hart, en ze moet dit alles doen met maar twee handen.”

De engel was onder de indruk. “Slechts twee handen, onmogelijk! En dit is het standaardmodel?”

De Engel kwam dichterbij en raakte de vrouw aan. “Maar U hebt haar zo zacht gemaakt, Heer.”

“Ze is zacht,” zei de Heer, “maar ik heb haar sterk gemaakt; je kunt je niet voorstellen wat ze kan verdragen en overwinnen.”

“Kan ze denken?” vroeg de engel.

De Heer antwoordde: “Ze kan niet alleen denken, ze kan ook redeneren en onderhandelen.”

De engel raakte haar wangen aan: “Heer, het lijkt erop dat deze schepping lekt. U hebt te veel lasten op haar gelegd!”

“Ze lekt niet, het is een traan,” corrigeerde de Heer de Engel.

“Waar is die voor?” vroeg de Engel.

De Heer zei: “Tranen zijn haar manier om uiting te geven aan haar verdriet, haar twijfels, haar liefde, haar eenzaamheid, haar lijden en haar trots.”

Dit maakte grote indruk op de Engel. “Heer, u bent een genie, u hebt aan alles gedacht. Een vrouw is inderdaad wonderbaarlijk!”

De Heer beaamde: “Dat is ze zeker. Ze heeft de kracht om een man te verbazen. Ze kan problemen aan en zware lasten dragen. Ze heeft geluk, liefde en meningen.

“Ze lacht als ze wil schreeuwen. Ze zingt als ze wil huilen, huilt als ze blij is en lacht als ze bang is.

“Ze vecht voor waar ze in gelooft. Haar liefde is onvoorwaardelijk. Haar hart wordt gebroken als een geliefde sterft, maar ze vindt de kracht om door te gaan met het leven.”

De engel vroeg: “Dus ze is een perfect wezen?”

999 energie

In energiegenezing en spirituele kringen weten we dat we uiteindelijk allemaal energiewezens zijn.

Wij zijn energie en zijn als zodanig verbonden met de energieën om ons heen. Dat kunnen de energieën zijn van je auto, je buurman, het zonnestelsel enz. Dit is wat het gezegde ‘we zijn allemaal één’ echt probeert uit te drukken in energetische zin.

De energieën van de zon zijn een deel van jou, en jouw energieën zijn een deel van de zon. Hier komt het gezegde ‘we are all stardust’ vandaan. Als we allemaal energie zijn en alle energie van het universum al deel uitmaakt van ons, wat is dan 999 energie?

Wat is 999 energie?

Wanneer je werkt met energieën voor genezing, persoonlijke en spirituele groei, is het mogelijk om toegang te krijgen tot bepaalde energiebanden die geschikter zijn voor bepaalde soorten werk die je wilt bereiken.

Als je bijvoorbeeld je paranormale vermogens wilt vergroten, wil je misschien toegang krijgen tot en verbinding maken met de engelenrijken (die werken in een band van frequenties).

Het lijkt veel op het gebruik van een oude radio om af te stemmen op een frequentie om een ​​duidelijke uitzending van een specifiek radiostation te krijgen.

Wil je naar popmuziek luisteren, dan draai je aan de draaiknop en probeer je af te stemmen op een frequentie waarop een popradiostation uitzendt.

Dit is wat energetische genezing beoogt te doen. Je kunt afstemmen op de meest geschikte energieband die het beste past bij wat je wilt bereiken.

Met dit in gedachten is 999 Hz een frequentieband van energie. Het is een zeer hoge energiefrequentie en is de hoogste frequentie in de engelenrijk en vertegenwoordigt eenheid, het sluiten van een cyclus, vooruitgaan en spiritueel bewustzijn.

Lichamelijk kunnen deze energieën een gevoel van kalmte en evenwicht opwekken en kunnen ze helpen om een ​​gezonde slaap te herstellen.

Het engelenrijk wordt geassocieerd met deze energieën en kunnen helpen bij de ontwikkeling en versterking van spirituele gaven, genezing en ascensie. Ook lijken deze energieën veel universele informatie te bevatten.

Hoe krijg je toegang tot 999 energieën?

999-energieën zijn een fantastische energieband om mee te werken en kunnen naast alle andere soorten energiegenezing worden gebruikt.

Als je gewend bent om met energieën te werken, kun je intentie gebruiken om toegang te krijgen tot energieën met 999 frequenties.

Als je kalm en stil bent, probeer je dan op je energieën te concentreren en stel je voor dat de energieën in trilling stijgen. Voel hoe kleine lichtdeeltjes beginnen te glinsteren.

Als je er dan klaar voor bent, gebruik dan je intentie om toegang te krijgen tot de 999 frequenties.

Vaak merk je dat dit gebeurt wanneer je een licht suizend geluid in je oren hoort of een sterk besef krijgt.

Als energiegenezing nieuw voor je is of je liever een directe methode hebt, dan zou je kunnen overwegen om afstemmingen te gebruiken om je te helpen.

Lightarian Angellink

Aartsengel Rafaël bevordert gezondheid en genezing.

 Geloof in Wonderen

Een boek die je hier voor een stukje kan inkijken.

Raphael ernstige ziekte genezende booster Reiki

Keltisch verhaal over godin Ostara

Ostara en de sneeuwhaas met eieren

Vele duizenden jaren geleden, wachtten alle dieren, planten, mensen en andere levende wezens ongeduldig op de komst van de lente. Na een lange, koude winter verlangde iedereen naar de warmere lichtere dagen. Iedereen had vertrouwen want zo rond Imbolc waren de zaden onder de grond al ontkiemd en staken de eerste bolletjes hun kopjes hier en daar al boven de aarde uit. De uit het zuiden teruggekeerde vogels begroetten elkaar fluitend en zochten alvast naar de beste plekken om straks hun nestjes te bouwen. De mensen maakten hun akkers klaar om binnenkort hun tarwe en groenten te zaaien. En zoals ieder jaar stond alles en iedereen te trappelen om weer naar buiten te gaan.

Maar juist dat jaar liet de lentegodin Ostara, de godin van de dageraad en de wedergeboorte, onverwacht lang op zich wachten. De aarde bleef bedekt met een dikke laag sneeuw, en het vroor dat het kraakte. De wintervoorraden raakten op en de mensen en dieren kregen honger. De meeste planten hielden zich voor een groot deel nog onder de grond schuil, maar die hun kopjes al opgestoken hadden, bevroren van de kou.

Het was op een koude dag aan het einde van de Imbolc periode dat een klein meisje langs de bosrand liep te zoeken naar iets eetbaars. Het was heel guur, dus ze had dikke warme kleren aan en een mandje bij zich. Ze liep en ze liep, maar vond niets eetbaars. Alle bessen, noten, eikels en kastanjes waren al lang gevonden en opgepeuzeld door de bosdieren. Door de vorst en de sneeuw waren nog nergens jonge brandnetels of zevenblad voor een lekker soepje. Al zoekend kwam het meisje bij een open, besneeuwde plek in het bos aan en daar zag ze een vogel liggen. De arme vogel was erg zwak en ging bijna dood van de kou. Het meisje kreeg medelijden, maar ze wist niet hoe ze het diertje kon helpen. Met tranen in haar ogen sprak zij diep vanuit haar hart tot de lentegodin Ostara en vroeg haar om hulp.

Plotseling verscheen er een prachtige regenboog aan de hemel en langs die regenboog kwam Ostara aangelopen. Ze was gekleed in een schitterende mantel van warm en stralend zonlicht. En waar zij liep, begon de sneeuw direct te smelten en kwam de dampende aarde tevoorschijn. De lente was gekomen! Helaas was dat voor de kleine vogel te laat.

Maar toen Ostara de tranen van het kleine meisje zag, tikte ze zacht de vogel met haar staf aan en hij veranderde in een prachtige witte sneeuwhaas.  ‘Een sneeuwhaas kan veel beter tegen sneeuw en kou dan een vogel’ sprak Ostara met vriendelijke stem tot het meisje,  ‘Vanaf nu kunnen jullie mensen de sneeuwhaas als mijn eerste teken van de lente zien, zodra jullie hem zien in de bossen en velden, weten jullie dat ik eraan kom.’  Ze streek het meisje zacht over haar bol en het kind voelde zich plotseling van binnen lekker warm en vrolijk worden. Haar hongergevoel verdween. Ostara sprak verder: ‘Ik geef jullie niet alleen een sneeuwhaas, want na de lange winter hebben jullie bijna geen eten meer en hebben jullie honger. Daarom zal ik de sneeuwhaas eieren, in de kleuren van mijn regenboog, meegeven. Die eieren zijn niet alleen om jullie honger te stillen maar ook om de vruchtbaarheid van Moeder Aarde te vieren.  Geef je mandje maar aan de haas’. De sneeuwhaas vulde het mandje van het meisje met rode, oranje, gele, groene, blauwe en paarse eieren. Ostara liep voor het meisje uit richting haar huisje. Bij het huisje zwaaide Ostara met haar staf, waarop alle sneeuw voor de zon verdween. En als een wonder was de aarde plotseling bezaaid met voorjaarsbloemen. Glimlachend knikte Ostara ten afscheid: ‘Dag lief kind!’ Het meisje zwaaide vrolijk naar de godin en stapte haar huis binnen.

En godin Ostara ging verder, zwevend over de aarde liet zij een spoor van krokusjes, narcissen en hyacinten in álle kleuren van de regenboog achter zich. En overal waar zij kwam volgde de sneeuwhaas haar en vonden de mensenkinderen gekleurde eieren. Toen Ostara de aarde overal waar het lente moest worden had opgewarmd, vertrok zij terug naar het land waar zij woonde met Koning Eik. Samen genoten zij van de lentekleuren, – geuren, – geluiden en alle levende wezens die zo blij waren met de komst van de lentegodin.  Maar niemand was zo blij als koning Eik zelf. Wat was ze mooi en lief zijn stralende godin………..

En Ostara ? Die straalde nog meer en helderder als zij in de buurt van koning Eik was. Zoveel liefde en licht verwarmt de harten en laat de liefde groeien bij het grote en kleine volk, de dieren, de planten én ook tussen goden en godinnen!

** een verhaal van OmaHeksje, bewerkt door Esther **

Wil je ook een dag aan je innerlijke flow werken? En meestromen met het natuurlijk ritme van de natuur? En je zielsverlangen laten openbaren?

Geef je op in de workshop agenda

Lightarian Reiki: wat is dat en wat kan je ermee?

Lightarian Reiki afstemmingen

Elke keer dat je een Lightarian-Reiki  afstemming ontvangt, worden je chakra’s en auralichamen nauwkeurig afgestemd op een bepaalde trilling. Tijdens het Lightarian afstemmingsritueel wordt dit specifieke trillingsniveau verankerd in je energetische systeem. Dit afstemmingsanker integrereert je Hogere Zelf met je fysieke Zelf. Je zult merken dat je in een proces komt van loslaten, transformeren en integreren.

Hoe zit het met mijn vrije wil? 

Je vrije wil wordt altijd gerespecteerd. De Lightarian afstemming wordt door jou aangevraagd, Jij geeft toestemming, en het werk wordt door jou gedaan en de Meesters, Engelen en meester ET-energieën van die specifieke Lightarian afstemming. Je kunt er op elk moment voor kiezen om het proces te vertragen, te pauzeren, te beëindigen of zelfs opnieuw te beginnen. De Lightarian afstemming is permanent. Maar door er bewust voor te kiezen kan het inactief worden. Je keuze wordt altijd gerespecteerd en geëerd door alle Lightarian Meesters, Engelen en meester ET-energieën. 

Als je juist de diepte in wilt kan dit ook met je Lightarian afstemmingen. De engelen, geascendeerde meesters en meester ET-energieën zullen je ondersteunen op welke manier je ook maar wilt.

Wat zijn de voordelen van Lightarian afstemmingen?

Je gaat door de afstemmingen een versneld transformatieproces in. Iets waar je misschien tientallen jaren of langer over doet om te verwerken en los te laten.  Nu zul je merken dat het in dagen of weken gebeurd. Je zult loslaten wat je niet meer dient. Je chakra’s en afratelden zullen harmoniseren met je nieuwe frequentie. Neem hierbij wat tijd om het in te laten burgeren in je systeem. Je zult andere denkwijzen, bewustzijn of mensen aantrekken die je helpen om te transformeren. De Lightarian afstemmingen zijn volledig verankerde, extreem hoog vibrerende, versnellende hulpmiddelen. Elke afstemming is meer dan een meditatie. Lightarian afstemmingen beïnvloeden je van binnenuit. 

Helende andere behandelingen die belangrijk zijn in dit proces!

Christel PotasseSessies zoals een massage, Reiki-behandelingen, yoga, enz. ondersteunen je van buiten naar binnen. Deze zijn ongelooflijk belangrijk. Naast Lightarian-Reiki is het belangrijk om deel te nemen aan yoga, ademwerk, bewegen terwijl je je verbindt met Gaia, massage om weer contact te krijgen met je lichaam. Dit allemaal om je ondersteuning van buitenaf te bieden. Massage, yoga, Reiki-behandelingen zijn belangrijke onderdelen van een levensstijl die welzijn bevordert, en wat ze bieden is heel anders dan een Lightarian-afstemming, die permanent is en ons van binnenuit ondersteunt.

Wil je kennismaken met deze energie dan kun je een behandeling boeken maar je kan natuurlijk ook een afstemming doen als je je Reikimaster 3A certificaat kan overleggen.

Kaneel

Iedereen gebruikt wel eens kaneel maar wist je dat aan kaneel veel geneeskracht wordt toegeschreven?

Ceylonkaneel is het krachtigste en de lekkerste, ze heeft een fijne structuur en is broos. (Cinnamomum verum of Cinnamomum zeylanicum). Deze kaneel is bij een bio winkel te koop, niet bij de supermarkten, kijk wel of je ook daar de goede pakt!

Vier verschillende kwaliteiten van kaneel, van links naar rechts: cassia, goedkope kaneel, supermarktkwaliteit en rechts topkwaliteit uit Sri Lanka.

Verwarmend

Meestal eten we kaneel in de winter omdat het een verwarmende specerij is. Kaneel heeft de eigenschap doorbloeding in je lichaam te verbeteren. Het kan dus letterlijk je innerlijke kou verdrijven. Bijvoorbeeld in gerechten. Ook kun je een eetlepel aan je voetenbad toevoegen om je voeten te verwarmen. Tevens kun je van dit water kompressen maken tegen pijn en kou.

Redenen om kaneel regelmatig te gebruiken

  • Het heeft een ontstekingsremmende werking bijvoorbeeld bij gevoelige darmen, keelontsteking, verkoudheid en blaasinfectie,
  • Het helpt bij een slechte adem (gorgelen met water en een beetje kaneel),
  • Het activeert je spijsvertering en vetverbranding samen met  koudgeslingerde honing (dit betekent niet dat je dan niet matig moet blijven eten),
  • Het helpt om het dichtslibben van de hartvaten te voorkomen (samen met koudgeslingerde honing),
  • Het remt de groei van schimmels (samen met koudgeslingerde honing),
  • Helpt darmproblemen voorkomen: vooral winderigheid, diarree,
  • Het kan ingezet worden bij maagpijn,
  • Het remt bacteriegroei,
  • Helpt cholesterolgehalte in balans te brengen,
  • Door onderzoek blijkt dat kaneel de bloedsuikerspiegel bij diabetes type II kan verlagen. (Proefpersonen die een halve theelepel kaneel per dag innamen, merkten allemaal een daling op).

Kaneel thee

Van een kaneelstokje kun je een heerlijke thee maken door er kokend water op te gieten. Omdat er heel veel smaak aan een kaneelstokje zit hoeft hij niet na eenmalig gebruik weggegooid te worden. Spoel hem schoon en leg hem weg om te drogen.

Maak eens appelmoes met een kaneelstokje, ook erg lekker!

Let op, kaneelpoeder voeg je altijd toe aan het eind van je bereiding anders wordt het bitter. Een kaneelstokje mag je laten sudderen maar niet te lang (30 á 40 min) anders wordt het bitter!

Honing

Wist je dat honing geneeskrachtige vitamines, mineralen, sporenelementen enzymen en aminozuren in zich heeft? Suiker daarentegen heeft geen voedingswaarden. Het is wel belangrijk dat je een koudgeslingerde honing neemt, eentje waar geen chemische toevoegingen aan zijn toegevoegd of vermengd is met suiker. De honing in de supermarkt wordt vaak verwarmt op te hoge temperaturen waardoor de goede voedingsstoffen verloren gaan. Koudgeslingerde Honig is ook nog onbeperkt houdbaar, mits je het niet in aanraking laat komen met een vieze lepel bijvoorbeeld. Het is nog beter als je er kaneel aan toevoegt voor een nog betere werking.

Voedingswaarde

Dit is de lijst met vitamines en mineralen die erin zitten bij een pot van 339 gram:

  • Vitamine B2: 0,1 mg
  • Vitamine B6: 0,1 mg
  • Vitamine C: 1,7 mg
  • Kalium: 176 mg
  • Magnesium: 6,8 mg
  • Mangaan: 0,3 mg
  • Natrium: 13,6 mg
  • Fosfor: 13,6 mg
  • Zink: 0,7 mg
  • Koper: 0,1 mg
  • Calcium: 20,3 mg
  • IJzer: 1,4 mg

De voordelen

  1. Bijen voegen enzymen aan de honing toe die schimmel en bacteriewerende werking hebben. Daarom kun je het goed gebruiken bij keelpijn, hoesten, een maagzweer of een bacteriële darminfectie. Als een wondje hebt op de huid kun je daar ook honing opsmeren, dan zal de wond sneller genezen.
  2. Door de vele flavonoïden en antioxidanten beschermt honing je ook tegen kanker en hart- en vaatziekten. Honing maakt namelijk je aderen schoon.
  3. In de wintermaanden kan je immuunsysteem vaak wel wat hulp gebruiken. Doordat er meer witte bloedlichamen geproduceerd worden kan je lichaam vele ziektes weren en wordt je minder gauw ziek.
  4. Honing reguleert ook je bloedsuikerspiegel door de betere samenstelling van fructose en glucose. Fructose zorgt ervoor dat je lever glycogeen kan maken zodat je lichaam het kan gebruiken als brandstof. Dit zorgt ervoor dat je bloedsuikerspiegel niet piekt als je het inneemt. Heel goed voor mensen met Type 2 diabetes die ergens iets zoets aan toe willen voegen.
  5. Honing is een natuurlijke probiotica en zoals we intussen allemaal weten hebben we dit nodig om onze darmflora gezond te houden. Er zijn diverse onderzoeken geweest die aantonen dat honing de oxidatieve stress bestrijdt in de lever, nieren en alvleesklier. Oxidatieve stress is een teveel aan vrije radicalen die allerlei klachten en ziekten kunnen veroorzaken.
  6. Je kunt honig ook toevoegen aan je DIY cosmetica. Of je gebruikt het als masker; laat het 30 minuten op je huid zitten en spoel het daarna eraf. Het helpt je huid te genezen en je huid wordt er zacht van.

Nu zelf doen

Ga nu een heerlijke pot honing halen bij een biologische winkel en gebruik elke dag 3 theelepels met wat kaneel. Je zult er gezonder van worden.🥰

Bij ziektes natuurlijk meer gebruiken.

Duivelsklauw

Dat er met de Duivelsklauw zulke buitengewone resultaten te bereiken zijn bij pijnbestrijding is bij de inheemse bevolking reeds zo’n 250 jaar bekend. Naast pijnbestrijding gebruiken de inheemse stammen de plant ook voor lever-, gal-, nier- en blaasaandoeningen, als bitterstofplant.

De geneeskracht van de duivelsklauw plant bevindt zich in de wortels. Aan de wortels kan je zien waarom het deze naam heeft gekregen. De wortels werken als pijnstiller, ontstekingsremmer en vocht afdrijver. Het is een plant dat in Zuidwest Afrika groeit in de Kalahari woestijn. Het wordt door de plaatselijke medicijnmannen al eeuwen gebruikt als pijnstiller maar ook bij het verlagen van koorts, bloedziektes, indigesties en als laxeermiddel. Het is in Europa in de holistische geneeskunde een veel gebruikte wortel.

Duivelsklauw werd in Europa geïntroduceerd door de franse apotheker Georges Sens-Olive, die ook een toxicologische studie van de plant heeft gemaakt. Snel na de introduktie is Duivelsklauw onder de franse fytotherapeuten uitgegroeid tot het middel van eerste keuze bij de behandeling van gewrichtspïjn en rheumatische aandoeningen in het algemeen.

Tot de pioniers bij het onderzoek naar de werking van Duivelsklauw behoren o.a. Dr. Belaiche uit Frankrijk, specialist op het gebied van fytotherapie en aromatherapie, en R. Kampf uit Duitsland, die beiden de goede werkzaamheid konden vaststellen. Bij de Duitse klinische studies bleek dat de plant ontstekingwerende eigenschappen heeft, die volgens het onderzoek vergeleken konden worden met die van fenylbutazon en cortison.

De pijnstillende werking van Duivelsklauw werd eveneens in dit onderzoek vastgesteld, tezamen met een cholesterolverlagende werking en een vermindering van de hoeveelheid urinezuren in het bloed. Dit laatste is vooral van belang voor patiënten met jicht-klachten en degenen die teveel vlees nuttigen, waardoor het urinezuurpeil stijgt en dus de kans op gewrichtspijn toeneemt.

Harpago serum is gemaakt van de duivelsklauw wortel bij pijn aan je gewrichten geeft het een enorme verlichting. Natuurlijk weer een prachtig product van Bashya en helemaal biologisch en vegan

 

Wilgenbast of Aspirine?

Wist je dat je wilgenbast ook als aspirine kan gebruiken? De wilg bevat namelijk de pijnstillende koortsverlagende en ontstekingswerende stof salicine. Tegenwoordig hebben we een chemische aspirine die ook nog maagklachten kan geven. Wilgenbast heeft het een natuurlijke maagbeschermer, de looistoffen. (Leuk om te weten is dat door deze looistoffen de wilg ook veilig is bij langdurig gebruik). 

Vroeger, als je pijn had, kauwde je op een stukje wilgenbast. De smaak is sterk en bitter en lastig om weg te krijgen als je het als thee gebruikt. Ik raad je aan de tinctuur te gebruiken bij langdurige klachten.

Wilgenbast tinctuur is goed voor:

  • artrose, 
  • artritis, 
  • chronische rugklachten, 
  • knie, 
  • heuppijn,
  • jicht, 
  • (acute) hoofdpijn,
  • Koorts en pijn bij griep en verkoudheid of na vaccinatie.

Niet gebruiken bij zwangerschap en kinderen onder de 12 jaar

salix-sepulcralisDe wilg is echt een prachtige sierlijke boom die het heel goed doet aan het water. Ze kunnen wel 25 meter hoog worden. Van de knotwilg kun je stoelen, manden en nog veel meer maken doordat de wilg flexibele takken heeft. Daarom wordt er gezegd dat je ook flexibel wordt in je geest van wilgenbastthee en ook dat je de dingen die er niet toe doen makkelijk los kunt laten.

Er zijn veel soorten wilgen; Salix Alba, Schietwilg, Knotwilg, Water Wilg, Windhoutboom, Fluitjeshout, White Willow.

Wil je ook wilgenbast tinctuur? Kijk dan in onze winkel☺️.

Maïshaarthee

Maïshaarthee heeft heel veel voordelen voor je gezondheid en smaakt neutraal. Het helpt om ontstekingen te remmen, irritaties te verzachten en de groei van bacteriën te beperken.

Nieren, blaas en oedeem

Het staat ook bekend dat het je nieren en blaas gezond houdt. Het heeft een ontstekings- en antibacteriële werking. Maar doordat het vochtafdrijvend is zul je merken dat je oedeem vermindert.

Artrose

Het is een alkalische thee. Dit verlaagt de zuurgraad van je lichaam. Hierdoor heeft het een geweldige pijnverlichtende werking op je gewrichten. Teveel zuur maakt dat artrose erger wordt. Bij artritis heb je ontstekingen in je gewrichten. Door de ontstekingsremmende en de zuurgraadverlagende werking, zal die pijn ook verminderen. Het is dus een geweldige thee.

Hoge bloeddruk en natrium

Door het flavonoïden gehalte verbetert het ook je bloedsomloop en reguleert het je bloeddruk. Dus is het een prachtige thee tegen hoge bloeddruk en ook als je een te hoog natrium gehalte hebt kan dit een helend effect hebben, omdat een hoog natriumgehalte kan bijdragen aan een hoge bloeddruk.

Spierpijn of verkrampingen

Het is ook een goede manier om spanningen in je spieren te verminderen zoals bij verkrampingen en na het uitvoeren van zware lichamelijke activiteiten.

Diabetes type 2

Mensen die last hebben van diabetes type, 2 kunnen door regelmatig maïshaarthee te drinken positieve effecten ondervinden. Het schijnt dat deze thee kan helpen om de insulineproductie te reguleren en insulineresistentie tegen te gaan.

Wat nog meer!
Het helpt bij het verzachten van chronische hoofdpijn, dankzij de ontstekingsremmende en pijnstillende werking. Het helpt ook bij het ontgiften van je lever; hierdoor is de kans op leververvetting kleiner.

Wil je ook maïshaarthee ?

maishaar theeHoe maak je maïshaarthee?

Het drinken van maïshaarthee is de beste manier om te profiteren van de vele goede eigenschappen die dit natuurlijke product.

Ingrediënten:
  • 1 theelepel maïshaarthee
  • 200 ml heet water.
Bereiding:
  • Breng het water aan de kook.
  • Laat de thee minimaal 5 minuutjes staan.
  • Drink tussen de drie à vier kopjes per dag om het beste resultaat  te bereiken

Goudsbloem/Calendula

Medische kant van goudsbloem

Goudsbloem bevat behalve een gele kleurstof en etherische oliën ook saponine- en salicylzuur. Dit kennen we als een natuurlijk aspirine (wat je ook in wilgenbast kunt vinden). Goudsbloem balsam is een geweldig middel tegen uitwendige wonden, etterende ontstekingen, verbrandingen maar ook voor steenpuisten.
Waar Arnica wordt gebruikt als de huid nog dicht is kan Goudsbloem bij open wonden gebruikt worden. Goudsbloem crème wordt gemaakt van de hele plant.

Goudsbloem kompressen

Met Goudsbloem kun je ook kompressen maken om wonden te behandelen. Voor thuisgebruik kun je ook de gedroogde bloemen nemen. Een kompres thee maak je met twee theelepels bloemen in een halve liter warm water. Laat het dan zo’n tien tot twintig minuten trekken. Daarna zeef je de thee en kun je het gebruiken voor je kompres.

Thee van gedroogde goudsbloemen

Thee van gedroogde goudsbloemen zetten is niet moeilijk; neem enkele blaadjes en doe ze in een thee ei. Overgieten met gekookt water en even 5 minuten laten trekken. De thee is het lekkerst als je het mixt met wat gedroogde vruchten en gedroogde kamille. Dit om de licht bittere smaak te verzachten. Op deze manier heb je een heerlijke, zelf gekweekte en gezonde kruidenthee. Je kunt de thee ook drinken tegen zweren in je stofwisselingssysteem en voor je huid van binnen uit.

Goudsbloem thee kopen

Goudsbloem balsam kopen

Zwarte thee is goed voor je!

De laatste 15 jaar zijn we steeds meer overgegaan op kruiden thee en groene thee. Sinds kort drink ik weer zwarte thee. Waarom vraag je je af? Nou, het blijkt heel goed voor je gezondheid te zijn. Het enige wat minder goed voor je is, is de theanine. Die heeft dezelfde werking als cafeïne maar dit draagt ook bij aan een betere concentratie en alertheid. Maar ja, koffie is ook zo slecht nog niet. Maar dat is voor een ander blog bericht.

Welke soorten Zwarte thee zijn er?

Niet elke zwarte thee smaakt hetzelfde en is even sterk van smaak. Je hebt vele soorten zwarte thee: pure zwarte theeën, maar ook zwarte thee gecombineerd met fruitstukjes, aroma’s, etherische oliën, kruiden en/of specerijen. Hier zijn een paar die als zwarte thee meestal gebruikt worden:

  • “Engelse thee” wordt in India en in Engeland meestal van Assam thee uit India gemaakt. Dit heeft een sterke smaak en een mooie roodbruine kleur. De Engelsen vinden dit lekker omdat de kracht van hun thee erg wordt afgezwakt door de melk.
  • Verder is er “Earl grey thee”; hier zit een bergamot smaak aan. Je kunt een druppel zuivere etherische Bergamot olie aan je engelse thee toevoegen om deze thee zelf te maken (let wel op dat het niet een  synthetische olie is).
  • “Ceylon thee” is een geurige, scherpe maar niet erg krachtige thee. Deze komt meestal uit Sri Lanka (voorheen Ceylon).
  • Darjeeling is een theeregio in India. In de Darjeeling melange proef je een frisse, iets zoete melange met een bloemig karakter.

De voordelen van zwarte thee

    1. Zwarte thee bevat  polyfenolen. Deze hebben een antioxidant werking. Antioxidanten zorgen ervoor dat er een afname is van risicovolle chronische ziektes en zijn dus ook bevorderlijk voor je algehele gezondheid.
    2. Zwarte thee bevat flavonoïden; deze zijn goed voor je hart. Uit studies is gebleken dat het regelmatig drinken van zwarte thee het risico op hartziektes kan verlagen.
    3. Uit studies is ook gebleken dat zwarte thee het LDL-niveau van je cholesterol helpt te verlagen. Te hoge LDL waardes kunnen hartziektes en beroertes  veroorzaken.
    4. In je darmen zijn biljoenen bacteriën en deze maken een groot deel uit van je immuunsysteem. Polyfenolen en antimicrobiële eigenschappen die gevonden worden in zwarte thee helpen je darm- en immuunfunctie te verbeteren.
    5. Hier is de medische wetenschap nog niet helemaal mee eens. Dit onderzoek is nog bezig. Maar het kan ook je bloeddruk verlagen. Het is wel bekend dat hoge bloeddruk je nieren onder druk zetten waardoor ze slecht gaan functioneren.
    6.  Zwarte thee is een gezonde ongezoete drank die je lichaam kan helpen om insuline beter te gebruiken. Insuline is een hormoon dat wordt afgegeven als je suiker eet (en bij teveel afgifte van insuline krijg je honger).

Dus geniet van je kopje zwarte thee.
Het is per slot van rekening
goed voor je.❤️

You cannot copy content of this page