Blog

Wat doen hersengolven
Spieren

Wat doen hersengolven

Onze hersenen zenden elektrische signalen uit die door speciale zenuwcellen  die informatie kunnen ontvangen verwerken en doorgeven, deze worden hersengolven genoemd.   Er zijn 5 soorten hersengolven Alpha, Beta, Theta,...
Read More
Hoezo yoga is niets voor jou!
Yogajuweeltjes

Hoezo yoga is niets voor jou!

Wanneer ik tegen mensen zeg dat ik een yoga leraar ben reageren ze meestal: "Wow, dat is interessant!". Na dit, spontane enthousiasme voegen ze toe: "Oh, maar yoga is niets...
Read More
Het belang van de 5 elementen
Meridianen

Het belang van de 5 elementen

Het belang van de 5 elementen theorie is groot in de Traditionele Chinese Geneeswijzen. Het wordt zowel gebruikt voor de diagnose als voor het behandelplan. De oorsprong van deze theorie ofwel “wu...
Read More
Orgaanklok
Meridianen

Orgaanklok

Tijd Orgaan Emotie 1-3 uur Lever woede en frustratie De lever laadt nu op, ontgiften gebeurt op fysiek en mentaal niveau. Als je nu niet rust, kunnen boosheid, frustratie en...
Read More
Een schild van licht
Yogajuweeltjes

Een schild van licht

Voordat je de regen in stapt, trek je je jas aan. Op een gelijksoortige manier is het nodig telkens wanneer je iemand helpt je 'energiejas' aan te trekken. Wanneer je...
Read More
Ziektepatronen en hun emotionele betekenis
Yogajuweeltjes

Ziektepatronen en hun emotionele betekenis

De meeste lichamelijke klachten (ziekten, pijnen, ontstekingen, enz…) zijn dikwijls uitlopers van niet gevoelde, emotionele pijn. Wat we niet durven te voelen, heeft de neiging zich zodanig te kristalliseren of...
Read More
Schouders en verantwoordelijkheid
Spieren

Schouders en verantwoordelijkheid

De trapezius wordt ook wel de monnikskapspier genoemd. Het is een ruitvormige spier die aanhecht aan je nek- en borstwervels tot aan je sleutelbeen tot het puntje van je schouder...
Read More
Psoas
Spieren

Psoas

De psoas-spier is een van de belangrijkste spieren in uw lichaam. Het ligt diep in het centrum van je bekken en verbindt je dijbeen met je onderrug. Hoewel dat misschien...
Read More
Loslaten
Yogajuweeltjes

Loslaten

Loslaten “You’ve got the words to change a nation, but you’re biting your tongue. You’ve spent a lifetime stuck in silence afraid you’ll say something wrong. If no one ever hears it, how...
Read More
Geen oordeel
Yogajuweeltjes

Geen oordeel

Yin Yoga maandthema 'Geen Oordeel' Het thema van deze maand is “geen oordeel”. Dat is erg lastig om voor elkaar te krijgen, want je vindt al snel iets ergens van,...
Read More
Surrender
Yogajuweeltjes

Surrender

Yoga is een dans tussen controle en overgave, tussen duwen en loslaten. Wanneer laten gaan een onderdeel wordt van het creatieve proces, onderdeel van een open einde, van de exploratie...
Read More
Positief zelfbeeld
Yogajuweeltjes

Positief zelfbeeld

Wat is nou eigenlijk een positief zelfbeeld? Waar toets je dit aan? Het is erg makkelijk om tegen iemand te zeggen dat hij/zij positief over zichzelf moet denken, het is...
Read More
Bewust in het nu
Yogajuweeltjes

Bewust in het nu

Je bewust zijn van het nu is tegenwoordig erg lastig. We zijn druk, afspraak na afspraak, zelfs kinderen hebben er last van, alles moet en er is weinig tijd om...
Read More
Lichamelijke Stress
Yogajuweeltjes

Lichamelijke Stress

Emoties en stress hebben veel invloed op je lichaam. Stress ontstaat doordat je iets moet doen waarvan je denkt het niet te kunnen of omdat je het niet wilt doen....
Read More

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.