Boosheid
Er wordt je geleerd dat boos worden niet goed is voor je, dat je tot 10 moet tellen en vooral niet aan een ander moet laten zien dat je boos bent. Maar wat gebeurt er dan met je?
Uiten

Praten
Het kan zijn dat je het moeilijk vindt om de confrontatie aan te gaan, dan is het een goed idee om je yogamat te pakken en een pittige yogales te doen zodat je de meeste frustratie al zelf kunt oplossen. Wees daarna stoer en ga het gesprek aan!
Grenzen bewaken

Een hele fijne yoga 🧘♀️ oplossing 💕
Een yoga les dat werkt aan je 1e, 2e en 3e chakra. Het geeft je een basis dat veilig voelt. Je zen is na de les veel dichterbij.
Wil je een workshop doen waar je leert stralen en groeien?
Kijk in de workshop agenda