Deel 2 Je Aura helen

Onze aura’s zijn onze eerste verdedigingslinie tegen lagere, schadelijke energie en psychische of subtiele ziekteverwekkers zoals stress, negativiteit, de gevoelens en bedoelingen van mensen, evenals milieuverontreinigende stoffen en psychische aanvallen.

De aura helpt ons ook om alle vier de niveaus van onze gezondheid te behouden en te ondersteunen: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Hier wat redenen en oplossingen.

Energie koorden

In de loop van je leven ga je verschillende soorten relaties aan. Dit helpt je echt veel om tijdens je leven belangrijke lessen te leren. Deze lessen zullen je blijven achtervolgen totdat de boodschap duidelijk en ontvangen is. Maar let op niet al je relaties zijn nuttig.

Een koord werkt enigszins als een lijn tussen jou en een situatie, omgeving, herinnering of een persoon dat je energetisch verbonden houdt. Het koord is er omdat je deze op dit moment nodig acht om verbonden te blijven met een situatie, omgeving, herinnering of een persoon .

Er zijn verschillende soorten koorden, elk met een unieke reden. Eigenlijk doen alle koorden hetzelfde: ze houden je op een negatieve manier vast aan iets of iemand. Het is noodzakelijk dat de koorden worden ontdekt, geheeld en los gemaakt, dit om je vermogen terug te krijgen om in je leven makkelijker vooruit te komen.

Reden:

Je hebt twee mensen nodig om een koord te vormen, maar slechts één om het door te snijden. Om jezelf van een relatiekoord te bevrijden, is het belangrijk waaróm het koord er is, welke emoties hier aan vast zitten en dan jezelf toestemming te geven om los te koppelen en deze persoon in liefde los te laten.

Jezelf zien als slachtoffer maakt ook koorden, Dit komt omdat je geen verantwoording wilt nemen voor je situatie. Laat je niet figuurlijk gijzelen door een een bepaald persoon of een gebeurtenis dit ontkracht je.  Neem je geluk in eigen hand en laat het niet afhangen van je partner of je baan. Leer met je trauma’s op een gezonde manier omgaan en neem verantwoordelijk-heid voor je gedachten en daden zodat je de koorden kan gaan loslaten. Dit mag altijd met hulp van een gids/coach.

Er zijn momenten dat je mensen die de weg kwijt zijn in je omgeving. Deze  mensen willen zich voeden aan jou energie, omdat ze een gebrek aan energie hebben. Deze negatieve energiebalans zorgt voor een ‘dorst’ of ‘verlangen’ naar energie. Om dat te sussen, moeten ze ‘verbinding maken’ met jou als slachtoffer. Dit kan echter een uitdaging voor hun zijn, aangezien je over verschillende verdedigingsmechanismen beschikt. Dit is waarom deze mensen proberen een abnormale relatie te ontwikkelen, met stemmingswisselingen, in een poging ons hart te vergiftigen met schuldgevoelens en pijn. Hierdoor ontstaat er een ‘zieke band’ of een parasitair koord, van waaruit ze zich voeden aan jou vitale energie. Ook hier neem je verantwoordelijkheid, het weggeven van grote hoeveelheden energie aan anderen zonder iets aan jezelf terug te geven is iets wat jezelf aantrekt. Wees bereid om je gedrag hierin te veranderen en om jezelf te zijn in vrijheid. Geef alleen datgene waar je zelf blij van wordt en energie van krijgt. Misschien is het nodig dat je een punt zet achter een relatie, loopbaan of situatie als dat je nog steeds leegzuigt, zelfs als je gedrag is veranderd.

Oplossing:

Rituelen voor het doorsnijden van koorden zijn de beste manier om jezelf (spiritueel en mentaal) te bevrijden van parasitaire koorden. Natuurlijk is, psychologische hulp belangrijk als dat nodig mocht zijn. Het toxische effect kan diep zijn. Wierook olie in een brandertje kan je helpen de energieën op te ruimen die je spirituele energie leegmaken. Bovendien is bekend dat pepermunt olie je aura geneest, nadat je dergelijke bindingen hebt doorgesneden.

Scheuren in je Aura

Je aura heeft een dik energieschild. Dit is een zeer effectief verdedigingsmechanisme dat je gebruikt tegen lagere trillingen zoals bijvoorbeeld vloeken en zware boze energieën. Hierdoor kan het zijn dat je schild barst.

Reden:

Deze scheuren ontstaan ​​meestal na een psychische aanval, maar kan ook een ruzie doordrenkt met psychologische wapens zijn. Pijn en verdriet creëren een zwakte en deze psychische aanvallen kunnen je schild binnendringen en uiteindelijk scheuren. Hierdoor ontstaat een litteken, dat de deur opent voor toekomstige aanvallen.

Oplossing:

Versterk je aura met liefde en licht. Een genezend woord dat je kunt gebruiken is ‘Ra (m)’. Dit is het geluid van vuur (en licht) dat je kunt beheersen om je aura weer te voeden en af ​​te schermen. Sandelwood en Palo Santo helpen om scheuren die zich in je aura bevinden te genezen.

Chakra blokkades

In je lichaam zijn er verschillende processen die je goddelijke energie helpen te activeren. De meest bekende zijn je chakra’s. Er zijn zeven grote chakra’s, maar er zijn ook veel meer kleinere chakra’s in je hele lichaam.

Reden:

Om vele redenen kunnen deze chakra’s geblokkeerd zijn of ernstig vergiftigd door bijvoorbeeld gevoelens, trauma’s en of andere redenen. Dit kan helaas veel problemen opleveren. Ik heb eigenlijk een blog artikel voor dit probleem gemaakt.

Oplossing:

Het is belangrijk om je chakra’s regelmatig te reinigen om de energie te laten stromen! Dit is niet altijd gemakkelijk. Mirre en Palo Santo (het heilige bos) wierook, behoren tot de meest geliefde ingrediënten voor het deblokkeren van je chakra’s.

Blokkerende energie

Onze aura is een unieke en intelligente matrix van energie. Belangrijke informatie komt en gaat. Bovendien is deze intelligente matrix niet statisch, want hij reageert met alles in je buurt. Soms gebeuren er slechte dingen en reageert je aura door beschermende energie te produceren.

Reden:

Je aura kan je helpen een mentale aanval af te weren. Soms wordt informatie van een eerdere aanvallen opgeslagen, om te begrijpen wat er is gebeurd en hoe ermee om te gaan in de toekomst. Dit worden ‘energieresten’ genoemd. Het is geen ‘slechte energie’, het is alleen de herinnering die is opgeslagen in je astrale energie in je aura. Door deze energie kan je je gestagneerd en ‘zwaar’ voelen. Dit gebrek aan verse spirituele energie kan in feite worden veroorzaakt door deze blokkerende energie. We moeten het dus regelmatig afvoeren.

Oplossing:

Om dit te doen, is het goed om eerst te onderzoeken waar deze blokkerende energie vandaan komt om het te begrijpen. Wat veroorzaakte het? Het is een goed idee om dan een spirituele therapie te ondergaan of misschien een brainspot sessie om deze energieën af te voeren.

Onvoldoende gronding

Het is geen geheim dat je tijdens je interactie met je lichaam overweldigende activiteiten onderneemt. Dit is de reden waardoor we vaak overspoeld worden  door teveel energie en omdat deze energie deel uitmaakt van je verdedigingsmechanisme, moeten we deze energie altijd in evenwicht houden.

Reden:

Omdat je energie verschillende onevenwichtigheden in je chakra’s en aura kan veroorzaken, moeten we deze regelmatig opschonen. Daarom is aarding nodig. Aarding is een techniek die je door Yoga en pilates activeert, vooral als je een overweldigende ervaring hebt gehad. Massages geven je

Oplossing:

Wat je kan doen is de verbinding met je goddelijke vonk herstellen, door Yoga te beoefenen, mediteren en ook door je intentie neer te zetten.

Lees ook deel 1 wat is een aura
Lees ook deel 2 je aura helen
Lees ook deel 3 je aura leren zien
Lees ook deel 4 je aura kleuren
Lees ook de Kosha’s

Wil je ook yoga volgen om je aura te helen
in onze  yoga studio?

I love yoga, online yoga, yoga, pilates

Met dank aan: Mind Journal

Deel 1 Wat is een aura

Als iemand weet dat ik met energie werk en af en toe aura’s kan zien en voelen, is vaak de eerste vraag die ze stellen: wat voor kleur heeft mijn aura dan?

Jij kan het ook!

Hoewel de meesten van ons misschien niet het vermogen hebben om een aura te zien, kan je het zeker voelen, zonder dat je je er bewust van bent. Als je een kamer vol mensen binnen loopt voel je vaak al de sfeer die er in de ruimte is, dan voel je intuïtief al de aura’s van anderen aan. In grote menigtes kan je het collectieve aura veld ook voelen dit merk je dan aan dat je emoties juist nog fijner worden of vervelender.   Alles om je heen bestaat uit energie en heeft een trilling. Dit wordt ook wel  een frequentie genoemd. Je kan zelf je eigen energie veranderen, lees maar verder.

Wat is een aura

Je aura is een pulserend energieveld of  elektromagnetische veld dat  compact is en een regenboog van prachtige kleuren heeft  (van goudgeel tot rood, blauw, grijs en soms zelfs troebel bruin en zwart) dat je fysieke vorm omgeeft. Bij mensen bestaat het uit zeven verschillende lichtlagen die zich in alle richtingen naar buiten uitstrekken en zijn nauw verbonden aan de chakra’s. Dit is je eigen interne en externe energie die je te allen tijde moet beschermen en verzorgen. Door de juiste stappen te nemen, kan je veel van je problemen met betrekking tot je aura effectief oplossen om te genieten van een gezonde geest en lichaam. Door je aura te verbeteren, kan je elke dag beter met je emoties omgaan en meer energie ontvangen.

Hoe krijg je balans

Vanuit energetisch oogpunt bekeken, zijn er drie dingen die een belangrijk onderdeel vormen voor het behoud van een gezond lichaam en een vredige gemoed:
– Zorg dat er voldoende energie naar binnen stroomt
– Voer onnodige energie af
– zorg dat er en gezonde energiestroom is
Wanneer één van deze drie uit balans zijn, kan dat leiden tot energetische storingen. Alvast een reden en oplossing.

Onvoldoende verbinding met je Hogere zelf

Het is een veel voorkomend probleem, dit omdat veel mensen zich afkeren van hun spirituele kant, je vergeet dan een heel belangrijk stukje informatie over jezelf aan te spreken. Je maakt namelijk  deel uit van iets groters, unieks en magisch. Volgens alle oude geschriften hebben we allemaal de goddelijke vonk in ons.

Reden:

Je energie wordt voornamelijk aangevuld door deze goddelijke vonk in jou,. Daarnaast halen we energie uit voedsel, water en het milieu, terwijl de aarde je ondersteunt en voeten geeft (gronden) Als je je goddelijke bron verwaarloost, blokkeer je de poort van je goddelijke voeding. Dit maakt je aura kwetsbaar. Je voelt je gedesoriënteerd, verdrietig en ongeïnspireerd.

Oplossing:

Wat je kan doen is de verbinding met je goddelijke vonk herstellen, door Yoga te beoefenen, mediteren en ook door je intentie neer te zetten.

Lees ook deel 1 wat is een aura
Lees ook deel 2 je aura helen
Lees ook deel 3 je aura leren zien
Lees ook deel 4 je aura kleuren
Lees ook de Kosha’s

Wil je ook yoga volgen om je aura te helen
in onze  yoga studio?

I love yoga, online yoga, yoga, pilates

Zelfzorg massage/ Abhyanga

Jezelf een massage geven is een oude manier om pijn weg te wrijven en je bloedsomloop actief te houden. Tegenwoordig grijpen we vaak naar medicatie. Wat niet altijd een goed idee is.

De oude klassieke Ayurveda-tekst, Charka Samhita, zegt dat het lichaam van iemand die zichzelf regelmatig een oliemassage geeft zich fysiek sterker voelt, de huid zacht maakt en ouderdom vertraagt.

Van alle levensstijlaanbevelingen van Ayurveda zijn zelfmassage of Abhyanga een van de meest heilzame. Het is een heerlijke manier om je mooi en gezond te laten voelen. De warme olie die je in je huid masseert geeft je een beschermd en liefdevol gevoel en kan verslavend werken. Dit is dan een gezonde verslaving. Het geeft je een gevoel van intense liefde voor je eigen lichaam. Door jezelf te masseren transformeert je gevoel over je lichaam waardoor het beter gaat functioneren.

Voordelen van een zelfmassage

  • Stimuleert en versterkt het immuunsysteem
  • Spoelt gifstoffen uit het lymfestelsel
  • Bevordert de doorstroming van prana (levenskracht) in lichaam en geest
  • Bevordert flexibiliteit
  • Versterkt spieren
  • Verjongt en verzacht de huid
  • Vermindert angst, nervositeit en kalmeert emoties
  • Verbeterd je slaap
  • Stimuleert de bloedsomloop
  • Vermindert de effecten van veroudering
  • Bevordert een goed zicht

Hoe je jezelf een massage kan geven

  1. Kies een heerlijk geurende olie. Een niet geraffineerde, biologische sesamolie is fijn voor de koudere maanden en kokosolie is fijn voor warmere maanden.
  2. Verwarm ongeveer 1/4 kopje met olie. Warme olie gaat beter je huid in en voelt ook heel aangenaam. Je kunt een bak heet water gebruiken om de olie te verwarmen (een fles met een flip-top is handig).
  3. Zoek een tochtvrije, warme plek om te werken. De badkamer werkt geweldig! Leg een handdoek neer. Je voeten kunnen glad worden dus hou een paar sokken bij de hand.
  4. Haal diep adem en wrijf je handen warm tegen elkaar. Giet dan een eetlepel olie in de palm van je hand.

  • Begin met de bovenkant van je hoofd. Maak cirkelvormige bewegingen alsof je je haar wast. Als je niet je haar wilt wassen kun je ook met je nek beginnen.
  • Masseer daarna met cirkelvormige bewegingen rond je ogen en slapen.
  • Masseer vervolgens je oren, nek en schouders.
  • Ga naar je armen, handen en vingers. Breng de olie rijkelijk in rechte bewegingen aan over de lange botten en met de klok mee in cirkelvormige bewegingen op je gewrichten (ellebogen en polsen).
  • Ga vervolgens naar uw benen, voeten en tenen. Breng de olie op dezelfde manier aan als bij je armen. Werk met rechte en heen en weer bewegingen die wrijving creëren over je lange botten. Maak cirkelvormige bewegingen die met de klok mee draaien over je knieën en enkels. Vergeet niet om ook je billen te masseren.

Maak er een mooi liefdevol ritueel van

Er is geen echte genezing zonder bewustzijn, dus vergeet niet om de ​​kwaliteit van zelf-liefde in je massage te brengen. Gebruik affirmaties zoals: ik ben gezond, ik waardeer mijn lichaam, ik ben dankbaar voor mijn armen, benen, vingers, tenen, etc.,
Wacht na je zelfmassage een paar minuten voordat je gaat douchen of baden, zodat de olie goed je huid kan binnendringen. Gebruik een lichte, zachte zeep om te douchen. Het is zelfs prima om de hele dag de olie afgeveegd met een handdoek te laten zitten op je huid.

Je huid is de grootste en een van de belangrijkste organen van het lichaam. Je huid is met alle delen van je lichaam verbonden. Nu begrijp je waarom het belangrijk is om te leren hoe je jezelf kunt masseren om een ​​gezonde lichaam en geest te behouden. Ik kan dit niet genoeg benadrukken … Het is een echte aanrader voor iedereen!

Alleen voor nu.

Alleen voor nu, zonder te vragen
hoe, laat je jezelf in de stilte zakken.
Leg voor nu het gewicht neer dat
je zo geduldig op je schouders
draagt. Voel hoe de aarde je ontvangt.
Voel hoe de oneindige uitgestrektheid
van het universum nog wilder wordt
naarmate je bewustzijn zich uitstrekt
om het te ontmoeten.

Alleen voor nu, laat een golf van adem
toe om je ervaringen te verlevendigen.
Adem uit; wat je van je waarheid
blokkeert. Wees voorlopig  grenzeloos,
vrij en ontwaak de energie die tintelt
in je handen en voeten. Voel de
mogelijkheid om te zijn wie je werkelijk
bent. Zo vol in je leven, dat wanneer je
je ogen opent dewereld er anders uitziet,
als een dynamische, vrolijke pasgeborene,
alleen voor nu.

Danna Faulds

Stress loslaten

Profiteer van de voordelen van het loslaten van stress.

Bewustzijn, ademhaling en yoga asana’s zijn allemaal manieren waarop we stress in ons lichaam kunnen verlichten. Velen hebben bepaalde bewegingen en patronen die we in ons lichaam vasthouden wanneer we stress ervaren. De een heeft gespannen schouders of strakke kaken, de ander krijgt een knoop in zijn buik. Stress manifesteert zich fysiek op verschillende manieren, voor iedereen is dit anders. Op zich is dat geen probleem; stress is een natuurlijke reactie. Het lichaam is ontworpen om stress en stimulatie te ervaren, erop te reageren en er uiteindelijk van te herstellen.

Chronische stress

Chronische stress treedt op wanneer je lichaam niet de kans krijgt om te herstellen. Dit gebeurt wanneer de stress die je ervaart zo vaak voorkomt (chronisch is), dat je lichaam in spier verkrampingen vast komt te zitten en dat niet meer willen loslaten. De chronische spierspanningen geven dan onaangename pijntjes en kwalen. Chronische stress en spanning kunnen op de lange termijn ernstige gevolgen hebben; een verminderd immuunsysteem, slapeloosheid en een niet optimaal werkend spijsvertering.

Wanneer je het gevoel hebt dat je lichaam stress ervaart, kun je met yogahoudingen en ademhalingstechnieken je stress verlichten.

Bewustzijn

Bewustwording is belangrijk, wees je eerst bewust van je lichaam en voel waar de stress zit. Probeer dit bewustzijn op je yogamat te oefenen. Scan na elke houding je lichaam, voordat je naar de volgende houding gaat. Welke spieren moet je gebruiken om jezelf in een houding te houden en welke niet? De spieren die je niet nodig hebt, laat die doelbewust en voorzichtig los. Als je eenmaal hebt geoefend met het loslaten van deze spieren op je yogamat, wordt het gemakkelijker om hetzelfde te doen in het dagelijks leven.

Rekken

Strekken van spieren is een goede manier om ze te verlengen en ze te helpen je opgeslagen spanning los te laten. Kies yogahoudingen die zich op jouw gespannen spieren richten. Het gespannen gebied houd je vast totdat je een fysieke en mentale ontspanning voelt. Wees je ervan bewust, merk op en onthoud hoe het voelt om die spanning los te laten.

Ademen

Niet alleen onze spieren houden spanning vast, ook onze ademhalingspatronen kunnen de stress in ons lichaam ondersteunen en zelfs verergeren. Wanneer je gestresst bent, wordt je ademhaling oppervlakkiger, soms sneller en vaak grilliger. Langzame, diepe, volledige ademhalingen zijn de oplossing. Laat bij elke uitademing spanning los. Bij elke inademing laat je nieuwe energie, leven en rust binnen.

Beweging

Op verschillende en nieuwe manieren je lichaam bewegen, helpt je om gebruikelijke stresspatronen te doorbreken en spanning los te laten. Dit kan bijvoorbeeld door een do-in yoga les te volgen. Je kunt ook dansen en je lichaam bewegen op een van je favoriete nummers om spanning los te laten.

Stilte

Bij Yin yoga worden houdingen gedurende lange tijd vastgehouden zonder veel spierinspanning. Dit kan moeilijker zijn dan het klinkt. Je lichaam reageert (je voelt weerstand) op die spieren in je lichaam waar je veel spanning vasthoudt. Blijf stil in de houding, adem ernaartoe en laat je spanning of je weerstand los bij een uitademing.

Laat de Psoasspier los

De psoas-spier ofwel je stressspier (de enige spier die je ruggengraat verbindt met je been) is een diepe heupbuiger-spier die continu kan worden samengetrokken als het lichaam onder chronische stress staat. Het loslaten van deze spier kan een diepgaand effect hebben op hoe je je fysiek en emotioneel voelt. 

Houdingen die helpen om de psoasspier op te rekken, zijn onder meer:

Dragon                    halve duif                       de brug

Halve maan lunge                    Halve Duif                              De brug

Ontspan de nek en schouders

Velen van ons houden spanning vast in nek en schouders. Houdingen om te ontspannen zijn:

Utkatasana                Adelaar                  konijn

Stoel                           Adelaar                             Konijn

Vooroverbuigingen

Diepe voorwaartse vooroverbuigingen helpen spanning in de rug te verminderen en activeren ook het parasympathisch zenuwstelsel. Het parasympatisch zenuwstelsel reguleert bloeddruk, verlaagt hartslag en vertelt je spieren dat ze moeten ontspannen.

Het doen van deze oefeningen kan een diepgaand effect hebben op je fysieke en mentale welzijn. Neem de tijd om de stress die je vasthoudt los te laten. 

vooroverbuiging

De Tang

Met dank aan: Yogapedia

Een brief van Gaia (moeder aarde)

Je zegt dat je luistert, maar dat is niet zo. Zo gewend dat je verdoofd bent door het lawaai in je wereld, weet je niet hoe je bij me moet zijn. 

Als je door mijn wildernis fietst, praat je met anderen over je bedrijf. Als je samen loopt, hoor ik je praten over uit eten gaan, vrienden die hun beloften niet nakomen, de resultaten van je laatste onderlinge fonds. 

Als je door mijn bomen jogt, bij mijn meren, draag je oortelefoons die de echte muziek die ik ben verbergen. Zo verdoofd door je wereld, moet je jezelf zelfs verdoven als je bij mij bent. 

Als je met mijn voertuigen door mijn land reist, kijk je naar je kaarten in plaats van naar mijn glorieuze scènes. Zie je niet hoe ik huil dat mijn symfonie niet wordt gehoord? Hoe is mijn schoonheid voor jou onzichtbaar? De bever sloeg zijn staart voor je op het water en moedigde je aan om de resultaten van zijn zeer harde werk te komen bekijken. Het roodborst landde voor je in de boom – ze wilde je eraan herinneren dat de anesthesie één takje tegelijk is gebouwd. Het konijn dat over je pad liep, stopte en stuurde je een glimlach, die je eraan herinnerde zacht te zijn en uit angst te blijven. De stroom van de beek over de rotsen wilde je herinneren aan de kracht van vernieuwing en de reinigende resultaten van in de stroom blijven. De rotsen in de beek lieten je zien hoe gewassen worden je glad en glanzend kan maken. 

Het is goed om het leven over je heen te laten stromen. De eend stroomopwaarts die naar voedsel aan het duiken was, liet je elke dag de levenshulp zien – het leven van vertrouwen. Hij probeert zijn vissen niet te vangen en op te slaan voor de toekomst. Hij vertrouwt gewoon op de beloning die elke dag zal bieden. De gouden vlinder die op je t-shirt landde, beloofde je een gouden overgang. Als je bereid bent om naar binnen te gaan en te cocoonen naar je eigen innerlijke geest, mag jij op een dag ook vliegen. Ze landde op je hart, want daar moet je beginnen met luisteren. 

Ze verspilt je dat ergens, diep in je, een vlinder wacht om geboren te worden. Als je wilt vliegen, hoef je alleen maar te luisteren. De boom aan het einde van het pad dat met zijn bladeren naar je zwaaide, stuurde je een kus. Je vond het vreemd dat de bladeren bewogen – er was geen briesje dat je je herinnert. 

Maar je liep verder en een traan viel over zijn hart. Onzichtbaar. Opnieuw. De zwerm ganzen die boven je vlogen, liet je de schoonheid van samen zien – je kunt verder vliegen als je met anderen vliegt. Herinner je je de kleine bergbloem die haar hoofd uit het hoge gras gluurde? Ze liet je zien dat elke plek een goede plek is voor schoonheid – zelfs omringd door gras dat je misschien lijkt te overschaduwen. Ze zei dat je je schoonheid moest laten zien, waar je ook bent. Schoonheid kent geen grenzen. Zag je de glimlach in de wolken? Ze stuurden je een kosmische gift uit de hemel om je eraan te herinneren dat je nooit alleen bent. Ze zien je. Ze willen dat je hun kunstenaarschap ziet terwijl ze al die afbeeldingen voor je maken. Het is een steeds veranderende kunstgalerie die ze je aanbieden – als je maar opkijkt en je geweldige verbeeldingskracht gebruikt. 

De regendruppels die begonnen te vallen toen je het einde van je wandeling bereikte, beledigden je. Toch reinigen ze de aarde, bieden ze voedsel aan de aarde, voeden ze de vele planten en dieren die deze wereld met je delen. Ze voeden JOU. Terwijl u zich van hen haastte, werden sommigen van hen tranen – huilend dat u hun aandeel niet zag in het voortzetten van de schepping. 

Vandaag sprak het roodborstje. Hoorde je wat ze zei? Vandaag sprak de lucht. Hoorde je wat ze zei? Vandaag brulden de golven van de oceaan. Hoorde je wat ze zeiden? Vandaag viel de zon in de zonsondergang en de zonsondergang in de nacht. Hoorde je wat ze je vertelde? Luister naar mijn ritmes. Voel mijn hart in je kloppen – binnen alles van Creatie. Hoor mijn berichten door mijn boodschappers te horen. 

Wakker worden. Voel me. Hoor mij. Zie mij. Houd van me, want ik ben jou – en als je dat niet kunt zien – zullen we allebei verdwijnen door gebrek aan visie. 

Ik ben Gaia – De aarde. Ik ben jou. Ik maak deel uit van de hele schepping. Je maakt deel uit van de hele schepping. Hou van jezelf. Hou van me. 

Hang je hart niet op voor dat wat illusie is. Alles wat buiten liefde is, is illusie. Zie liefde en je zult jezelf zien. Zie liefde en je zult me ​​zien. Zie liefde en we zullen deze kosmische dans voor altijd voortzetten. Open je ogen voor liefde. Open je hart om lief te hebben. Open je visie om lief te hebben. Kom, ik zal je laten zien hoe je de kleuren van extase plant. Kom, wees de vlinder. Kom alsjeblieft. 


Geschreven door: Montana Gray

Ontspanning en rust nodig.

Ergens in een klooster waar yogi’s in de leer waren, deed iedereen zijn best om mee te doen met de meditaties en alle andere activiteiten in een ‘mindfull’ staat van zijn.

Behalve één irritante yogi die ergerde zich aan de andere yogi’s. Hij had moeite om stil te zitten en verschoof steeds op zijn stoel, hoestte of liep tijdens de meditatie gewoon weg. Dit zorgde weer voor onrust en irritatie bij de andere yogi’s, waardoor ze niet kalm en geconcentreerd konden blijven. In het klooster was de gewoonte dat iedereen een taak met aandacht moest uitvoeren. De irritante yogi hield zich hier ook niet aan.

Veel van de andere yogi’s irriteerden zich aan zijn gedrag en de irritante yogi besloot te vertrekken en liep de poort uit.

Toen de leraar dit hoorde, rende hij achter de irritante yogi aan. Hij zei “Ik hoorde van je vertrek, maar ik zou toch graag willen dat je blijft”. “Nee” zei de yogi. “Dit is niets voor mij. Ik kan niet stilzitten en bovendien wil ik geen taken verrichten.” “Weet je wat” zei de leraar toen, “als je blijft dan betaal ik je”. “Nou, in dat geval blijf ik!” zei de yogi.

Dus zo gebeurde het, de irritante yogi kwam terug. Toen de andere yogi’s hoorden dat hij terug was gekomen en nog betaald kreeg ook kwamen ze in opstand. “Hoe zit dat? Wij betalen om hier te mogen zijn en deze meneer krijgt betaald, terwijl hij niet eens mee hoeft te doen met de activiteiten en bovendien iedereen tot last is!”.

Toen zei de leraar: “Zonder hem, komen jullie nergens”.

Wat irriteert jou? En wat doe je dan?

De meeste mensen die komen mediteren of yoga lessen volgen zeggen dat ze komen voor rust en ontspanning. Regelmatig gebeurt het dat ze na een paar keer de les volgen niet meer komen, omdat ze zich irriteren aan een persoon of geluiden van buitenaf. Het is jammer dat ze dan voorbij gaan aan waar het om gaat.

Meditatie en yoga gaat niet om stilte om je heen, maar om stilte in jezelf. Maar hoe ga je om met ongemak, pijn en weerstanden? Dat zal tijdens de yoga en meditatie ook naar boven komen. Loop je dan weg? Houd je ermee op? Vertel je jezelf dat het niets voor jou is? Misschien is het wat jou het meest irriteert, juist hetgeen je nodig hebt om je te ontspannen en relaxt te voelen.

Het gaat erom liefdevol en met een open hart te kijken naar wat je fijn of niet fijn vindt. Natuurlijk is het fijn als het stil is om je heen, maar het leven geeft de weerstanden ook niet als het jou uitkomt. Het is de bedoeling dat je rustig kunt blijven in elke situatie. Je weerstanden, pijn en ongemak zijn een deel van je leven. En zou het niet fijn zijn als je daarmee leert omgaan?

Het is belangrijk om regelmatig tijd voor jezelf in te plannen om tot ontspanning te komen, zeker als de rest van de week voor een groot deel bestaat uit stress, boosheid en frustratie en andere emoties die naar boven komen. Met yoga en meditatie leer je wat meer te kijken naar wat er om je heen gebeurt, zonder er een actief deel van te zijn. Ervaar de vreugde en kalmte die het je geeft. Zonder oordeel.


online yoga
Wordt ook lid van onze
yoga studio!

Merkaba

Merkaba 

MerkabaDe Mer-Ka-Ba (licht, geest, lichaam) is een hoger dimensionaal contra-roterend elektromagnetisch energieveld van licht en bewustzijn om ons lichaam heen.
*Er is een mentale ster die van nature elektrisch is en naar rechts roteert.
*Er is de gevoelsster die van nature magnetisch is en naar links roteert.
*Er is de fysieke ster die gesloten is en niet roteert.

Het ontwikkelen van de Merkaba (of Lightbody) is zinvol, om je te verbinden met je hogere Zelf, om een voertuig te creëren voor andere dimensies, om je te beschermen tegen astrale invloeden en om je voor te bereiden op de realiteit van Ascensie. Het is een tijd- en ruimtevoertuig. De verbeelding is de schepper van alle andere dingen. Het is een geometrische reeks patronen die het lichaam omgeven. De verbeelding begint, wanneer de originele acht cellen de fysieke lichamen gaan vormen. Vanaf dat punt breidt het zich uit naar 165 cm in doorsnee. 

Bovendien, als het energieveld eenmaal permanent actief is, dan kun je deze programmeren om wijzigingen in je energieveld en lichaamscellen aan te brengen. Verder is het ontwikkelen van dit ‘lichtlichaam’ van essentieel belang om in de komende jaren de veranderingsprocessen op aarde te kunnen integreren. 

Het vormt eerst een ster, dan een energie bal in je lichaam, dan een cirkel om de ster van goud licht , daarna een schotel die 18 meter uitstrekt en tenslotte een geometrische vorm om de schotel. Het is een sleutel hoe je van de ene dimensie naar de andere kunt reizen.

Een aantal punten zijn van belang:

  • De mate van succes voornamelijk bepaald door je vermogen om je hart te openen en liefde te voelen voor alles wat leeft in de schepping. 
  • Het is belangrijk om het energieveld van de tetraëders daadwerkelijk rondom je lichaam te voelen en deze niet te visualiseren als een abstract plaatje in je hoofd of ergens voor je. 
  • Het is sterk aan te bevelen zelf een model te maken van de Stertetraëder om een goed beeld te krijgen van de geometrie van het energieveld (zoek, zoek zoek…). 
  • Hier worden alleen de eerste veertien stappen van de Merkaba-meditatie gegeven. De volledige versie bestaat uit achttien stappen.

De eerste veertien ademhalingen uitgelegd

 

Met rechte rug gaan zitten of liggen. De gedachten tot rust laten komen en de ademhaling rustig en diep laten worden, continu 7 langzame tellen inademen, 7 tellen uitademen. Ademen vanuit de buik, en vervolgens middenrif en borst vol laten lopen en in dezelfde of omgekeerde volgorde weer leegmaken. Visualiseer een blauwwitte brandstrook op het ritme van je ademhaling in de vorm van een 8-figuur. Bij inademing vanaf je perineum via de voorkant in een halve cirkel naar boven en via je hartchakra in halve cirkel langs de achterkant naar je kruinchakra (15 cm boven je hoofd). Bij uitademing (7 tellen) vanaf dit chakra in halve cirkel omlaag langs de voorkant en via hartchakra achterlangs terug naar je perineum. Doe dit enkele keren achter elkaar en laat het dan voor wat het is.

Ademhaling 1-6

Zes ademhalingen van 7 tellen in, 7 tellen uit en 5 tellen wachten. Bij elk van de zes ademhalingen vingermudra’s gebruiken. Leg van beide handen apart de toppen van duim en wijsvinger tegen elkaar aan en laat je handen met de handpalmen naar boven op je knieën rusten. Bij elke volgende ademhaling leg je een andere vinger tegen je duim aan (wijsvinger, middelvinger, ringvinger, pink en dan weer wijsvinger en middelvinger). De vingers die niet gebruikt worden mogen elkaar en het lichaam niet raken (elektromagnetisch isoleren). Elke mudra vertegenwoordigt een hoekpunt van de Merkaba. Het vierde punt van een tetraëder wordt automatisch meegenomen als de andere drie zijn gedaan. 

Bij inademing zontetraëder van Merkaba om je lichaam visualiseren: vanaf het vlak ter hoogte van de knieën tot de kruinchakra 15 cm boven je hoofd. Bij mannen staat deze tetraëder met de hoekpunt naar voren  Bij vrouwen is deze een kwartslag gedraaid en staat de hoekpunt naar achteren. Een tetraëder bestaat uit vier gelijkzijdige driehoeken, waarbij elke zijde ongeveer de lengte van het lichaam heeft. Als je je armen naar opzij uitstrekt dan vallen deze nog binnen de tetraëders. De kleur van de tetraëders is “elektrisch blauw”, maar het is niet ongebruikelijk dat mensen ook andere kleuren (gaan) zien. 

Bij uitademing aardetetraëder van Merkaba visualiseren vanaf het vlak van het borstbeen tot het chakra 15 cm onder je voeten. Mannen punt naar achteren, vrouwen kwartslag gedraaid met punt naar voren. De zon- en aardetraëder lopen door elkaar heen en vormen tezamen een stertraëder. Richt je aandacht op het bovenste vlak van de aardetetraëder en laat alle negativiteit in je energieveld naar de onderste punt onder je voeten zakken en “schiet” deze als het ware naar beneden naar buiten.

Na elke uitademing 5 tellen pauzeren met ademen en bij de derde tel ogen iets binnendraaien, omhoog richten en meteen snel naar beneden bewegen (in, up, pulse) en veeg alle nog resterende ongewenste energie via de onderste punt van de aardetetraëder naar buiten. Dit is een extra manier om onzuiverheden in je energieveld af te voeren.

Samenvattend:

1. Zeven in: wijsvinger-duim, zontetraëder; Zeven uit: aardetetraëder; Vijf pauze (in, up, pulse). 

2 – 6: dezelfde procedure, maar de vingers telkens opschuiven.

Ademhaling 7 – 13:Prana-activatie

Laat de vorige instructies los en begin een nieuwe fase van zeven ademhalingen van zeven tellen, ditmaal zonder pauze. Duim, wijsvinger en middelvinger van elke hand apart bij elkaar brengen en je handen met de palmen boven op je knieën laten rusten. Visualiseer een energetische verbinding in de driehoek die gevormd wordt door de twee handen en je derde oog. De mudra blijft ongewijzigd in deze fase. Visualiseer een pranabuis van 4 cm doorsnee vanaf je kruinchakra (15 cm boven je hoofd) tot het chakra 15 cm onder je voeten. Laat witblauwe brandstrook vanaf je kruinschakra door je lichaam stromen tot aan je navel. Activeer tegelijkertijd een tegengestelde pranastroom van het punt onder je voeten via je perineum totaan je navel. De botsing van de prana-energie creëert een expanderende energiebal.

7.Een ademhaling (7 in, 7 uit). Beide pranastromen bij elkaar laten komen ter hoogte van je navel en daar bolvormig laten uitzetten ter grootte van een pingpongballetje.

8. Volgende ademhaling en de pranastromen versterken. De energie bij je navel laten uitzetten tot de grootte van grapefruit.

9. Volgende ademhaling en energiestroom hele buik laten vullen tot de grootte van een voetbal.

10. Inademing (7 tellen), energie in je buik uitzetten tot maximale spanning, en dan krachtig in een keer alle lucht uitblazen. De kleur van de energiebal verandert naar goudkleurig en expandeert tot een goudkleurige bol tot rondom 1 meter van je lichaam met de navel als middelpuntl. De energiebol in je buik blijft aanwezig 

11 – 13. Driemaal 7 tellen in, 7 tellen uitademen om energiestroom en de gouden bol te versterken en te stabiliseren.

Ademhaling 14

Leg beide handen op elkaar in je schoot met duimen tegen elkaar. Het maakt niet uit welke hand boven ligt. De mudra blijft vanaf dit punt ongewijzigd. Adem 7 tellen in, 7 uit. Breng de pranabol in je buik omhoog met je hartchakra als nieuw middelpunt. De gouden bol om je lichaam gaat daarbij vanzelf mee omhoog. De verschuiving van je navel naar je hartstreek resulteert in een verschuiving van de derde naar de vierde dimensie.

De Merkaba meditatie van Melchizedek

Lightbody activatie met binaural beats

Wil je lessen volgen bij Pilago?
Dat kan volg dan de link ⬇️

Een gratis proefles volgen

Lid worden

Jezelf beschermen

Voordat je de regen in stapt, trek je je jas aan.
Op een gelijksoortige manier is het nodig telkens wanneer je iemand helpt je ‘energiejas’ aan te trekken. Wanneer je je hart voor een ander openstelt, sta je ook open voor het ontvangen van resten angst-energie die de ander in jouw richting kan  spuien. Dat betekent niet dat je niet moet helpen.

Het is echter zoiets als iemand helpen die een poosje in de regen heeft gelopen: hij of zij zit misschien onder de modder en niemand heeft er iets aan als die modder op jou wordt overgebracht.
Met andere woorden: wanneer je iemand helpt zijn of haar gedachten en emoties te reinigen, komen er gifstoffen vrij, en die kunnen op degene spatten die in de buurt is, zoals op jou, die helpt.

De geïncarneerde engelen (lichtwerkers) onder jullie zijn vaak de ‘bloedende harten’ van de aarde-engelenrijk en het is goed dat je jezelf beschermt  voordat je genezende arbeid gaat verrichten. Anders kan het dat je extra lichaamsvet krijgt om jezelf te beschermen en te isoleren.

Afvallen

Dat extra vet hoeft niet per se door te veel eten te komen, en je zult merken dat het gewicht nauwelijks reageert op lijnen en bewegen. De zachte laag is echter een vorm van bescherming die je kunt verruilen voor een laag beschermende energie, of een soort schild. Het kost maar een paar tellen om je energetische schild op te bouwen. Het zal jou helpen als je dit elke keer doet als je iemand helpt of heelt, het maakt niet uit of het om betaald werk of vrijwilligerswerk gaat. Het doet er ook niet toe of degene die je helpt een vreemde, een cliënt, een familielid of een vriend is en het maakt ook niet uit hoe lang de sessie duurt dat kan even zijn, maar ook een paar dagen.
Wanneer je iemand gaat helpen, scherm je je af.

Vergeten af te schermen

Als je vergeet af te schermen voor de sessie, kun je dat nog altijd afschermen tijdens de sessie. Het is nooit te laat om dit te doen, maar je kunt wel reeds psychisch afval hebben opgenomen, dus moet je dat na afloop zien kwijt te raken via een reinigingsproces .Gewoon door de intentie dat je je wilt afschermen met een beschermende laag licht en energie, gebeurt dat ook.

Intentie

Wie deze intentie heeft, krijgt altijd onmiddellijk resultaat.
Je afschermen doe je door te visualiseren, te voelen en/of te denken dat je in een cocon van licht zit. Dit licht is de essentie van engelen en het is een levende, liefdevolle, intelligente energie die je hebt opgeroepen om je te omgeven en beschermen.

Een schild van licht

Je kunt een schild van diverse kleuren licht om je heen aanbrengen, afhankelijk van je bedoeling. Als je vraagt, zal je het ontvangen, niemand uitgezonderd

De kleuren die je kan gebruiken zijn

Wit licht: Met dit licht zal je veilig en schoon blijven. Wordt ook gezien als engelenlicht

Roze licht: dit is het licht dat je moet aanroepen als je bij een negatief persoon bent die geobsedeerd wordt door zijn of haar problemen.
Het roze licht stuurt liefdevolle energie naar iedereen die met je praat en stuurt tegelijkertijd liefdevolle energie naar binnen, naar jou toe.
Niets kan dit roze schild doordringen behalve liefdevolle gedachten en energieën.

Smaragdgroen licht: laat je omhullen door dit licht wanneer je een onevenwichtigheid in je fysieke lichaam wilt helen. Je lichaam absorbeert dit licht op die plekken waar behoefte is aan helende energie.

Paars licht: stel je voor dat je gehuld wordt in paars licht, dat je spirituele frequentie verhoogt, waardoor je boven problemen kunt uitstijgen en in aanraking kunt komen met het hoogste niveau van goddelijke raadgeving.
Op paars licht ketsen lagere energieën, lagere entiteiten of aan de aarde gebonden geesten af.

Regenbooglicht: zie voor je of voel dat je een jas draagt die uit regenboogkleurige strepen bestaat en die je vermogen om energetische genezing op jezelf of anderen toe te passen, vergroot.
Als je dat wilt, kun je je omhullen met lagen veelkleurig licht om alle heilzame effecten van de verschillende kleuren op te roepen.
Je kunt bijvoorbeeld een driekleurige laag licht visualiseren, met eerst wit licht voor engelenenergie, vervolgens een laag groen licht voor genezing en dan paars licht om je bewustzijn tot de hoogste waarheid te verheffen.

Je kunt een schild in het leven roepen om je dierbaren, je huis, je voertuigen, je stad, je land of de wereld te beschermen.
Gebruik gewoon dezelfde methoden om voor je te zien dat deze mensen, voorwerpen, plaatsen of gebieden door genezend licht worden omgeven.

Quidancers Impulse


bron: http://eigen-wijzer.clubs.nl

You cannot copy content of this page